三种人不宜吃藜麦 1 以下人群不宜吃： 胃肠道不佳者 藜麦是一种类似于粗粮的食物，其中的维生素以及纤维素含量是很高的，对于肠胃不佳的人群来说，自身肠胃消化功能是很虚弱的，过量吃藜麦容易...

桂花茶和玫瑰花茶可以一起喝吗 1 可以一起喝。 首先桂花和玫瑰，在中医配伍上没有冲突，在一起喝不会对机体健康产生毒副作用，其次桂花茶可以起到温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、...

青皮甘蔗是凉性还是热性 1 青皮甘蔗性寒，也就是寒凉性的。 从中医的角度来看，甘蔗性寒，不分青皮还黑皮，因此青皮甘蔗是寒凉性的食物，日常不可多吃，否则会刺激肠胃，加重体内的寒凉之气，适...

青皮甘蔗上火还是降火 1 降火。 青皮甘蔗有消热、生津、下气、润燥的功效，能够去除体内燥热之气，缓解一些体热上火的症状。 但甘蔗含有较多的粗纤维，在食用时会与口腔、舌头等部位造成摩擦，...

高蛋白食物 1 木薯有两种，一种是甜木薯，一种是苦木薯，在苦木薯含有一定的毒素，即使经过浸泡、烹饪等处理后，仍然会有少量的毒素残留，适当的食用并不会有大碍，但这些毒素则需要肝脏进行解...

脆柿子可以直接吃吗 1 视具体情况而定。 脆柿子直接吃要满足三个条件：脆柿子已经成熟、脆柿子经过脱涩了，脆柿子已经清洗过了，这样的脆柿子就是可以直接食用的，未满足这三个条件的话，脆柿子...

怎么剥栗子皮又快又好 1 如果是生栗子皮要去皮的话，将栗子皮洗净后放入锅中，加少量盐，然后倒入烧开的热水浸没板栗，盖上锅盖，等5-10分钟后，把栗子拿出来剪个小口，栗子皮皮会随栗子壳一起...

红酒热量高吗减肥能否喝红酒 1 不高，可以适量喝。 红酒主要是以葡萄发酵而成的酒，口感甘甜，其中含有大量的单宁、有机酸、酒精以及糖分，每100ml的红酒中，大约含有85打卡左右的热量，相对于...

海参怎么做营养最佳 1 海参实际上是没有味道的，人们喜欢通过不同的做法给海参加味道，实际上这样的做法对海参营养会有较大的破坏，据研究表明，海参和很多水果一样其80%的营养物质都在海参皮上...

鹅肝嘌呤含量高吗 1 比较高。 在日常的生活中，一般可以将食物按照嘌呤含量的多少将其分为高嘌呤食物（嘌呤＞150mg），中嘌呤食物（嘌呤25-150mg），低嘌呤食物（嘌呤＜25mg）三种。 而鹅肝是鸭...

猕猴桃烂了一块还能吃吗 1 不能吃了。 猕猴桃烂了后，其中很有可能已经滋生大量的细菌微生物，而这些物质具有分解营养物质，导致食物失去原有外形和味道的作用，并且还可以代谢出多种对人体健康...

晚上吃水果的好处 1 1、润肠通便 水果中含有大量的膳食纤维、果胶等成分，食用水果可以润滑肠道、促进肠道的蠕动、增加粪便的体积、加速粪便的排出，对于有排便问题的人群来说，适量食用水果可...

螃蟹吃了不能吃什么水果 1 中医认为，螃蟹的性质寒凉，食用后会增加体内寒气，而寒气在体内囤积过多，很容易对脾胃产生刺激，引起腹痛、腹泻、便溏等不适症状，因此在吃完螃蟹后，柿子、梨、香...

螃蟹快递3天会不会死 1 保存得当不会死。 现在很多人选择在网上购买螃蟹然后快递送达，但由于路程比较远，所以螃蟹快递的时间会比较长，这时候就建议要将螃蟹用绳子绑好，然后再放入装有碎冰或...

银耳泡发要多久 1 3-4个小时。 在日常生活中，用冷水来泡发银耳是比较常见的，一般需要泡发3-4个小时左右，这样才能够使银耳慢慢吸水膨胀，从而将银耳完全泡发，并能缩短接下来的煮制时间，煮出...

冰糖橙热量高吗 1 并不是很高。 冰糖橙是属于橙子的一个品种，其热量大约在每100克47大卡左右，并不属于热量很高的水果。 而且冰糖橙中还含有十分丰富的水分、纤维素、维生素和矿物质，食用后可...

蟹和柿子能不能一起吃 1 不建议一起吃。 每100克螃蟹的可食部分含蛋白质17.5克、脂肪2.8克、磷182毫克、钙126毫克以及丰富的维生素A、维生素B1等营养物质，而柿子成分中含有一定的鞣酸物质。 虽...

吃白果会中毒吗 1 食用过多的话可能会。 白果是银杏科植物银杏（白果树、公孙树）的干燥成熟种子，其种皮和种子中含有一定的氰苷、白果酸、白果酚、白果醇等毒性物质，对于人体来说具有一定的毒...