饮食健康 第16页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
硬的猕猴桃能吃吗 猕猴桃太硬了要放多久-冷眸生活

硬的猕猴桃能吃吗 猕猴桃太硬了要放多久

硬的猕猴桃能吃吗 1 不建议吃。 正常情况下的猕猴桃摸起来应该是比较软的,这样子的猕猴桃吃起来口感才会酸甜可口、富有香气。 如果猕猴桃摸起来还比较硬的话,那么一般是因为还没有完全成熟,...
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苹果为什么里面坏了外面好好的 苹果心坏了外面没坏能吃吗-冷眸生活

苹果为什么里面坏了外面好好的 苹果心坏了外面没坏能吃吗

苹果为什么里面坏了外面好好的 1 苹果是蔷薇科苹果属植物苹果的成熟果实,一种外观是红色的水果,常见到苹果内部坏了,外面却好好的是因为苹果患上了霉心病,霉心病是指感染会先从果核处开始,...
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葡萄柚可以吃皮吗 葡萄柚的皮可以做什么-冷眸生活

葡萄柚可以吃皮吗 葡萄柚的皮可以做什么

葡萄柚可以吃皮吗 1 不建议吃皮。 葡萄柚是一种营养价值很高的水果,其果皮中也同样含有较多的营养成分,但是虽然葡萄柚的皮很有营养,但是其质地较硬,食用后会对人体的肠胃消化系统造成较大的...
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吃花胶可以喝茶吗 吃完花胶可以吃鸡蛋吗-冷眸生活

吃花胶可以喝茶吗 吃完花胶可以吃鸡蛋吗

吃花胶可以喝茶吗 1 尽量不要。 花胶是各类鱼鳔的干制品,与燕窝、鱼翅齐名,有“海洋人参”的美誉,其成分中含有丰富的高级胶原蛋白,其蛋白质含量高达84.2%,而茶水中含有较多的单宁酸,单宁...
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人参果是凉性还是热性 高血糖的人能吃人参果吗-冷眸生活

人参果是凉性还是热性 高血糖的人能吃人参果吗

人参果是凉性还是热性 1 温性的。 人参果又被称为长寿果、凤果等,是一种多年生的草本植物,味甘性温,其中含有大量的蛋白质、维生素、糖分、碳水化合物以及钙、铁等成分物质,具有一定生津解渴...
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脐橙可以止咳化痰吗 脐橙吃多了会拉肚子吗-冷眸生活

脐橙可以止咳化痰吗 脐橙吃多了会拉肚子吗

脐橙可以止咳化痰吗 1 不可以。 中医认为,脐橙是一种性味酸、凉,归肺、胃经,主要有降逆和胃、理气宽胸、消瘿、醒酒、解鱼蟹毒功效的水果,因此并没有什么止咳化痰的作用。 而且脐橙做为一种...
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煲鸽子汤用什么配料好 煲鸽子汤需要多少时间-冷眸生活

煲鸽子汤用什么配料好 煲鸽子汤需要多少时间

煲鸽子汤用什么配料好 1 因人而异。 鸽子汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,食用后可以为人体补充多种营养元素,对于一些体质虚弱的人群来说,平时适当地喝一些鸽子汤的话可以对人体...
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烤桔子的作用和功效 烤桔子一天吃几个-冷眸生活

烤桔子的作用和功效 烤桔子一天吃几个

烤桔子的作用和功效 1 理气健脾 桔子中含有一定的有机酸物质,食用后酸性物质可刺激胃分泌胃酸,从而起到一定的健脾开胃的作用,同时桔子中含有的芳香挥发性物质可起到提神顺气的效果。 化痰止...
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柿饼和牛奶可以一起吃吗 柿饼需要洗了才能吃吗-冷眸生活

柿饼和牛奶可以一起吃吗 柿饼需要洗了才能吃吗

柿饼和牛奶可以一起吃吗 1 不建议一起吃。 在吃柿饼的同时不建议喝牛奶,因为柿饼是由新鲜柿子经过晒干、脱水等处理加工而成,而柿子属于高鞣酸食物,将其晒成柿饼后仍然含有大量的鞣酸,而牛奶...
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女性每天喝黑枸杞泡水害处 黑枸杞泡水放多少-冷眸生活

女性每天喝黑枸杞泡水害处 黑枸杞泡水放多少

女性每天喝黑枸杞泡水害处 1 上火 黑枸杞有滋补作用,且富含多糖类物质,喝多了后很容易增加体内阳性,导致机体阴阳平衡被破坏,因此女性每天喝黑枸杞泡水,很容易出现上火症状。 肠胃不适 黑枸...
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荸荠和苹果一起煮的功效 荸荠煮水是去皮还是不去皮-冷眸生活

荸荠和苹果一起煮的功效 荸荠煮水是去皮还是不去皮

清热解毒 1 从中医的角度上来看,荸荠和苹果都属于凉性的食材,食用后可以帮助降低人体内的热气,从而起到清热解毒的作用,因此对于一些体内火气较大的人群来说,平时可以适当地也能够一些荸荠...
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哪三种人不能吃南瓜子 南瓜子生吃好还是熟吃对前列腺好-冷眸生活

哪三种人不能吃南瓜子 南瓜子生吃好还是熟吃对前列腺好

肝病患者 1 南瓜子中脂肪含量非常高,油性比较大,因此对有慢性肝炎、脂肪肝的肝病患者来说要尽量少吃,否则可能会引起并加重肝内脂肪浸润,对健康非常不利。 胃热患者 2 为了让南瓜子口感更好...
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腊肠可以直接吃吗 吃腊肠对身体好吗-冷眸生活

腊肠可以直接吃吗 吃腊肠对身体好吗

腊肠可以直接吃吗 1 建议不要直接吃。 腊肠是一种灌装的腊味食品,腊肠的肠衣和填充物都是生的,即使经过长时间的熏制,闻起来比较香,但也还是半成品,需要彻底加热后再进行食用,所以,不要吃...
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吃鸭头对身体有害吗 吃鸭头会胖吗-冷眸生活

吃鸭头对身体有害吗 吃鸭头会胖吗

吃鸭头对身体有害吗 1 适当食用鸭头对身体并无伤害,过多的食用鸭头可能会有如下不利影响: 1、消化不良 鸭头中含有较为丰富的脂肪、蛋白质等营养成分,若过多的食用鸭头的话,可能会出现消化不...
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白菜冻了还能吃吗 白菜可以放冰箱冷藏室吗-冷眸生活

白菜冻了还能吃吗 白菜可以放冰箱冷藏室吗

白菜冻了还能吃吗 1 没有变质的话可以继续吃。 白菜是常见的一种蔬菜,味道清甜可口,在新鲜的白菜里面含有较为丰富的维生素C、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分,适当的食用一些白菜可...
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土豆变绿了还能吃吗 土豆绿了削掉绿色部分还能吃吗-冷眸生活

土豆变绿了还能吃吗 土豆绿了削掉绿色部分还能吃吗

土豆变绿了还能吃吗 1 不能再吃了。 土豆一般是不会变绿的,要是土豆变绿了,多半是因为其中的营养过多,生成了一种叫龙葵素的物质,是土豆发芽的征兆,这种物质具有一定毒性,食用后很容易导致...
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冬至节吃什么食物 冬至会下雪吗-冷眸生活

冬至节吃什么食物 冬至会下雪吗

饺子 1 饺子的味道可口,很多人日常都喜欢吃饺子,尤其是逢年过节的时候有吃饺子的传统,冬至是传统二十四节气之一,在民间的传统中就有在冬至节吃饺子的饮食传统,冬至节气时温度较低,一碗热...
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麻薯面包是粗粮吗 吃麻薯会加重便秘吗-冷眸生活

麻薯面包是粗粮吗 吃麻薯会加重便秘吗

麻薯面包是粗粮吗 1 不是。 粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的,主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等,像麻薯这类精致的...
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