饮食健康 第17页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
啤酒可以加热喝吗 啤酒可以煮柚子吗-冷眸生活

啤酒可以加热喝吗 啤酒可以煮柚子吗

啤酒可以加热喝吗 1 不建议加热喝。 啤酒是小麦芽和大麦芽加入啤酒花,经过液态糊化和糖化,再经过液态发酵酿制成的,其酒精度数比较低,其中含有达到氨基酸、维生素、低分子糖、碳酸以及无机盐...
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平常应该吃什么补营养呢?均衡饮食最好这样做-冷眸生活

平常应该吃什么补营养呢?均衡饮食最好这样做

饮食均衡是获取全面营养的关键。日常饮食应包括多种食物,以确保摄取足够的蛋白质、维生素、矿物质和其他重要营养素。1.蛋白质:鱼类、禽肉、豆类和坚果是优质蛋白质的重要来源。鱼类(如三文鱼...
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新鲜鲍鱼怎样保存时间长 新鲜鲍鱼死了可以吃吗-冷眸生活

新鲜鲍鱼怎样保存时间长 新鲜鲍鱼死了可以吃吗

新鲜鲍鱼怎样保存时间长 1 主要有以下保存方法: 冰箱保存 新买的鲍鱼,若是不能及时吃完,那么可以提前在冰箱放一瓶水降温;然后将鲍鱼放入盆中,倒入冰水,使鲍鱼处于休眠状态;之后将鲍鱼再...
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肚子饿的时候可以吃柿子吗 什么时候吃柿子最好-冷眸生活

肚子饿的时候可以吃柿子吗 什么时候吃柿子最好

肚子饿的时候可以吃柿子吗 1 建议不要在肚子饿的时候吃柿子。 肚子饿的时候肠胃里面的内容物是比较少的,此时若是吃柿子的话,柿子中的鞣酸会进入到肠胃里面,然后和胃液混合在一起,会影响肠胃...
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玫瑰花茶放几朵最佳 玫瑰花茶为什么泡不开花-冷眸生活

玫瑰花茶放几朵最佳 玫瑰花茶为什么泡不开花

玫瑰花茶放几朵最佳 1 视水量而定。 玫瑰花泡水放多少颗要取决于水量而定,一般的杯子大小在200~300毫升左右,放5~6朵即可,而如果是500~600毫升的水量的话,就可以感觉比例将玫瑰花的数量控制...
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石榴每天吃多少合适 石榴吃了会胀气吗-冷眸生活

石榴每天吃多少合适 石榴吃了会胀气吗

石榴每天吃多少合适 1 200-300克为佳。 石榴口感清甜,在石榴果肉中含有较为丰富的维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分,食用石榴有助于身体补充水分、促进代谢,从健康的角度来说,每天吃200...
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为什么减肥不建议吃芋头 芋头不适合什么人群吃-冷眸生活

为什么减肥不建议吃芋头 芋头不适合什么人群吃

为什么减肥不建议吃芋头 1 减肥时是可以吃芋头的,芋头中大部分成分是淀粉,约占可食用部分的9.6%-73.7%,蛋白质含量约为9.3%,脂肪占比是比较少的,加上100克芋头的热量大约为79大卡,热量不算...
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苦荞茶有点苦正常吗 湿气重的人可以喝苦荞茶吗-冷眸生活

苦荞茶有点苦正常吗 湿气重的人可以喝苦荞茶吗

苦荞茶有点苦正常吗 1 可能是正常的。 苦荞茶虽然名字里带一个苦字,但是实际上苦荞茶是不苦的,相反好的苦荞茶味道应该是醇香的麦香味,如果买回来的苦荞茶是苦味的话可能是买到了没有经过加工...
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大闸蟹黑色的膜能吃吗 大闸蟹哪些地方不能吃-冷眸生活

大闸蟹黑色的膜能吃吗 大闸蟹哪些地方不能吃

大闸蟹黑色的膜能吃吗 1 能吃。 大闸蟹上黑色的膜,是大闸蟹还未长成的外壳,由于其质地还比较软,且富含蛋白质、氨基酸、钙、磷、钾等成分,食用后不会影响口感,也不会对健康产生不良影响,而...
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石榴放久了还能吃吗 石榴最长能保存多长时间-冷眸生活

石榴放久了还能吃吗 石榴最长能保存多长时间

石榴放久了还能吃吗 1 视情况而定。 石榴放久了后是否能吃,需根据石榴的品质来看,如果没有出现什么变色、变味、发霉、腐烂等异常情况,说明石榴还没有出现变质,可以正常食用。 但如果有出现...
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冰糖橙能保存多长时间 冰糖橙要放冰箱吗-冷眸生活

冰糖橙能保存多长时间 冰糖橙要放冰箱吗

冰糖橙能保存多长时间 1 1-3个月左右。 冰糖橙一般是在每年的秋冬季节上市,这个时候因为温度较低,而且因为冰糖橙的果皮比较致密,对果肉有较好的保护作用,所以冰糖橙的保存时间还是比较长的...
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螃蟹和白酒同食会怎样 蒸螃蟹可以放白酒吗-冷眸生活

螃蟹和白酒同食会怎样 蒸螃蟹可以放白酒吗

螃蟹和白酒同食会怎样 1 1、可以一起吃的情况 螃蟹性寒,白酒性温热,将螃蟹和白酒一起搭配食用的话可以中和螃蟹中的寒凉之气,同时白酒味道比较浓烈,将螃蟹和白酒搭配食用还可以起到去腥的作...
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银耳变质是什么样子 干银耳为什么越放越黄-冷眸生活

银耳变质是什么样子 干银耳为什么越放越黄

银耳变质是什么样子 1 看外观 新鲜银耳耳花比较大,并且肉质比较饱满肥厚,蒂头处不会有黑斑或者是杂质现象。但如果是变质银耳的话,银耳会变得干瘪,并且肉质会瘦小稀松,银耳上还会有发黑、发...
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重阳节饮什么酒 重阳酒什么时候酿最好-冷眸生活

重阳节饮什么酒 重阳酒什么时候酿最好

重阳节饮什么酒 1 菊花酒。 重阳节如果喝酒的话,一般都是喝菊花酒,因为菊花酒在古代被看作是重阳必饮,有祛灾祈福作用的吉祥酒,而且菊花酒的酿造,早在汉魏时期就已盛行,在古书《西京杂记》...
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石榴里面有蚂蚁可以吃吗 晚上吃石榴会发胖吗-冷眸生活

石榴里面有蚂蚁可以吃吗 晚上吃石榴会发胖吗

石榴里面有蚂蚁可以吃吗 1 1、蚂蚁在花萼里面 石榴里面有蚂蚁,很大可能是蚂蚁在石榴花萼的位置,打开石榴后看到蚂蚁,以为蚂蚁是在石榴的果肉里面,这样的石榴将蚂蚁抖干净后可以继续进行食用...
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晚上睡前吃苹果有什么好处 晚上睡前吃苹果有助于减肥吗-冷眸生活

晚上睡前吃苹果有什么好处 晚上睡前吃苹果有助于减肥吗

晚上睡前吃苹果有什么好处 1 促进睡眠 苹果中的维生素和各种矿物质元素,具有营养神经,促进代谢的作用,在睡前吃一个的话,有助于提升睡眠质量,缓解焦虑、忧虑、多梦等情况。 美容养颜 苹果中...
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茭白里面有黑点是怎么回事 茭白坏了吃了会中毒吗-冷眸生活

茭白里面有黑点是怎么回事 茭白坏了吃了会中毒吗

茭白里面有黑点是怎么回事 1 真菌感染。 茭白在生长过程中,会受到一种叫菰黑粉菌的真菌寄生,其中的黑点点,就是菰黑粉菌形成的孢子留下所导致,但这种孢子对人体健康并没有危害,所以茭白有这...
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吃柿子的12个禁忌 吃柿子一天最多吃几个-冷眸生活

吃柿子的12个禁忌 吃柿子一天最多吃几个

吃柿子的12个禁忌 1 1、不吃生柿子。 2、空腹不宜吃柿子。 3、柿子不宜和高蛋白的食物一起搭配食用。 4、食用柿子的时候最好不和富含膳食纤维的食物一起大量同食。 5、柿子中的单宁容易和铁元素...
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