饮食健康 第19页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
李子和西梅哪个针对便秘 西梅干能通便吗-冷眸生活

李子和西梅哪个针对便秘 西梅干能通便吗

李子和西梅哪个针对便秘 1 西梅。 西梅中含有丰富的膳食纤维,食用后能促进胃肠蠕动,同时其中的水分还能维持肠道湿润并且对排泄物起到软化湿润的作用,非常适合便秘人群食用。另外西梅中还含有...
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冻柿子是软了再冻还是硬着冻 冻柿子需要解冻吃吗-冷眸生活

冻柿子是软了再冻还是硬着冻 冻柿子需要解冻吃吗

冻柿子是软了再冻还是硬着冻 1 硬柿子。 由于冬天北方气温较低,所以直接将新鲜柿子放在室外就能被冻硬,但在制作冻柿子的时候一般都有用硬柿子,因为相比之下硬柿子水分含量少一些,且纤维素含...
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黄瓜在宿舍常温下能放多久 黄瓜放冰箱10天还能吃吗-冷眸生活

黄瓜在宿舍常温下能放多久 黄瓜放冰箱10天还能吃吗

黄瓜在宿舍常温下能放多久 1 可以放3-7天左右。 黄瓜葫芦科黄瓜属植物的成熟果实,既可以直接吃,也可以炒熟后吃,味甘性凉,无毒,含有大量的维生素、蛋白质、纤维素、水分以及多种矿物质成分...
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香肠是阴干好还是太阳晒干好 怎么判断香肠晒好了-冷眸生活

香肠是阴干好还是太阳晒干好 怎么判断香肠晒好了

香肠是阴干好还是太阳晒干好 1 阴干比较好。 香肠灌好之后建议放在阴凉干燥通风处阴干,不宜直接放在太阳下晒,因为直接被太阳晒会加速香肠中脂肪析出,同时还会加速香肠水分的蒸发,很容易导致...
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山楂干泡水喝有什么功效和作用 山楂干泡水喝有什么禁忌-冷眸生活

山楂干泡水喝有什么功效和作用 山楂干泡水喝有什么禁忌

山楂干泡水喝有什么功效和作用 1 消食化积 山楂干中含有丰富的酸性成分,如山楂酸、柠檬酸、熊果酸等,食用后可有些刺激消化液分泌,促进肠道蠕动,因此山楂干泡水喝对各种饮食积滞都可起到缓解...
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70g的即食燕窝一次能吃一瓶吗 即食燕窝的食用方法和用量-冷眸生活

70g的即食燕窝一次能吃一瓶吗 即食燕窝的食用方法和用量

70g的即食燕窝一次能吃一瓶吗 1 不建议一次吃一瓶。 即食燕窝食用起来是比较方便,主要分为两种,一种是冻干冲泡即食燕窝,一种是罐头型的即食燕窝。 即食燕窝的营养价值很高,其中含有大量的蛋...
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花生酱和芝麻酱哪个好吃 减脂吃花生酱还是芝麻酱好-冷眸生活

花生酱和芝麻酱哪个好吃 减脂吃花生酱还是芝麻酱好

花生酱和芝麻酱哪个好吃 1 因人而异,根据个人喜好进行选择即可。 花生酱是花生油提取之前的产物,质地细嫩,口感鲜美,有浓郁的花生香味,可以将其拌面条、馒头、面包或凉拌菜等,其中含有大量...
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桔子不能与什么食物同时吃 什么人不能吃橘子-冷眸生活

桔子不能与什么食物同时吃 什么人不能吃橘子

桔子不能与什么食物同时吃 1 无相克食物。 桔子可以搭配各种食物一起适量吃,并不会对人体健康造成危害,而且根据相关的新闻报道和医学资料数据来看,目前也并不存在食物相克的问题,各种食物均...
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牛奶能用微波炉加热吗 加热牛奶会不会破坏营养-冷眸生活

牛奶能用微波炉加热吗 加热牛奶会不会破坏营养

牛奶能用微波炉加热吗 1 可以。 牛奶温度过低饮用时可能会给肠胃带来一定的寒凉刺激,而将牛奶加热不仅对自身肠胃有益,同时也会让牛奶口感更好,不过用微波炉加热牛奶时要注意,不能直接连包装...
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香肠放冰箱冷冻还是冷藏好 自制香肠要蒸熟保存吗-冷眸生活

香肠放冰箱冷冻还是冷藏好 自制香肠要蒸熟保存吗

香肠放冰箱冷冻还是冷藏好 1 建议放冷冻室比较好。 香肠和腊肉一样都是腌制品中的一种,只是不同的是,香肠需要将肉搅碎,然后加食盐以及一些香料搅拌好之后灌进肠衣,然后干制才能吃。 做好的...
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喝什么牛奶最有营养价值 喝牛奶好还是喝奶粉好-冷眸生活

喝什么牛奶最有营养价值 喝牛奶好还是喝奶粉好

喝什么牛奶最有营养价值 1 对于一般人群来说建议喝纯牛奶。 市面上的牛奶种类有很多,其中适合于大部分人群饮用的就是纯牛奶,其营养价值是很高的,也是购买率比较高的一种牛奶。 但是因为纯牛...
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水可以二次烧开喝吗 长期喝电热水壶烧的水好吗-冷眸生活

水可以二次烧开喝吗 长期喝电热水壶烧的水好吗

水可以二次烧开喝吗 1 能。 水主要是由氢、氧两种元素组成的无机物,无毒,烧开之后可以将其中的细菌以及微生物清除,是色无味的透明液体。 水烧开之后还是可以加热二次的,并不会滋生不利于人...
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人参果是凉性还是热性 高血糖的人能吃人参果吗-冷眸生活

人参果是凉性还是热性 高血糖的人能吃人参果吗

人参果是凉性还是热性 1 温性的。 人参果又被称为长寿果、凤果等,是一种多年生的草本植物,味甘性温,其中含有大量的蛋白质、维生素、糖分、碳水化合物以及钙、铁等成分物质,具有一定生津解渴...
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脐橙可以止咳化痰吗 脐橙吃多了会拉肚子吗-冷眸生活

脐橙可以止咳化痰吗 脐橙吃多了会拉肚子吗

脐橙可以止咳化痰吗 1 不可以。 中医认为,脐橙是一种性味酸、凉,归肺、胃经,主要有降逆和胃、理气宽胸、消瘿、醒酒、解鱼蟹毒功效的水果,因此并没有什么止咳化痰的作用。 而且脐橙做为一种...
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煲鸽子汤用什么配料好 煲鸽子汤需要多少时间-冷眸生活

煲鸽子汤用什么配料好 煲鸽子汤需要多少时间

煲鸽子汤用什么配料好 1 因人而异。 鸽子汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,食用后可以为人体补充多种营养元素,对于一些体质虚弱的人群来说,平时适当地喝一些鸽子汤的话可以对人体...
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烤桔子的作用和功效 烤桔子一天吃几个-冷眸生活

烤桔子的作用和功效 烤桔子一天吃几个

烤桔子的作用和功效 1 理气健脾 桔子中含有一定的有机酸物质,食用后酸性物质可刺激胃分泌胃酸,从而起到一定的健脾开胃的作用,同时桔子中含有的芳香挥发性物质可起到提神顺气的效果。 化痰止...
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柿饼和牛奶可以一起吃吗 柿饼需要洗了才能吃吗-冷眸生活

柿饼和牛奶可以一起吃吗 柿饼需要洗了才能吃吗

柿饼和牛奶可以一起吃吗 1 不建议一起吃。 在吃柿饼的同时不建议喝牛奶,因为柿饼是由新鲜柿子经过晒干、脱水等处理加工而成,而柿子属于高鞣酸食物,将其晒成柿饼后仍然含有大量的鞣酸,而牛奶...
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女性每天喝黑枸杞泡水害处 黑枸杞泡水放多少-冷眸生活

女性每天喝黑枸杞泡水害处 黑枸杞泡水放多少

女性每天喝黑枸杞泡水害处 1 上火 黑枸杞有滋补作用,且富含多糖类物质,喝多了后很容易增加体内阳性,导致机体阴阳平衡被破坏,因此女性每天喝黑枸杞泡水,很容易出现上火症状。 肠胃不适 黑枸...
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