饮食健康 第20页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
女人吃牛油果6大好处 牛油果一天吃多少合适-冷眸生活

女人吃牛油果6大好处 牛油果一天吃多少合适

美容养颜 1 牛油果中含有丰富的甘油酸、维生素等成分,具有很好的抗氧化性,食用后能清除体内有害自由基,从而能软化和滋润皮肤,让皮肤更加的白皙柔嫩有光泽。并且牛油果中含有着大量的酶,能...
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白果胚芽在哪里 白果胚芽有毒吗-冷眸生活

白果胚芽在哪里 白果胚芽有毒吗

白果胚芽在哪里 1 在种子的内部。 白果是银杏科植物银杏(白果树、公孙树)的干燥成熟种子,一般在秋天的时候成熟,将采摘得到的果实除去肉质外种皮、清洗干净之后得到的就是白果。 而白果的胚...
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木耳一般泡多长时间 木耳可以用热水泡发吗-冷眸生活

木耳一般泡多长时间 木耳可以用热水泡发吗

木耳一般泡多长时间 1 1-2个小时左右。 目前在市面上的木耳大多都是干货的状态,其质地比较干燥,所以在用来烹饪之前是需要经过泡发的。但是因为木耳是属于真菌类食材,其中含有较多的营养物质...
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黄桃里面变黑能吃吗 黄桃怎么保存能放的时间长一点-冷眸生活

黄桃里面变黑能吃吗 黄桃怎么保存能放的时间长一点

黄桃里面变黑能吃吗 1 视情况而定。 黄桃中含有易氧化物质,如果果肉刚开始是新鲜黄色,但是因为在空气中暴露了一段时间而变黑的话,那么说明黄桃是由于氧化所致,是可以继续食用的。 但如果黄...
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吃了柿子可以喝牛奶吗 吃柿子有什么禁忌-冷眸生活

吃了柿子可以喝牛奶吗 吃柿子有什么禁忌

吃了柿子可以喝牛奶吗 1 因人而异。 柿子中含有较多的鞣酸,食用后会与蛋白质相结合生成蛋白质沉淀,从而会对肠胃消化系统造成较大的负担,不利于身体的健康,所以对于一些本身肠胃消化功能不好...
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大闸蟹死了怎么办 大闸蟹不马上吃怎么保存-冷眸生活

大闸蟹死了怎么办 大闸蟹不马上吃怎么保存

大闸蟹死了怎么办 1 一般考虑放弃食用。 据中国水产科学研究院实验发现,大闸蟹从刚死亡到死后2小时的这段时间,其本身菌落总数增长22%,24小时内则增长到55%,且家庭烹饪的方式无法杀死螃蟹所...
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蜜柚上火还是降火 哪些人不宜吃蜜柚-冷眸生活

蜜柚上火还是降火 哪些人不宜吃蜜柚

蜜柚上火还是降火 1 降火。 蜜柚是味甘、性凉,是属于凉性的水果,食用后会增加身体寒凉之气,对于体质燥热的人来说,食用蜜柚后能帮助降火除燥,与一些热性的食物一起食用也可以避免食用热性食...
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吃橙子不能吃海鲜吗 吃海鲜不能和什么东西一起吃-冷眸生活

吃橙子不能吃海鲜吗 吃海鲜不能和什么东西一起吃

吃橙子不能吃海鲜吗 1 对海鲜不过敏的话可以适量吃。 虾蟹类的海鲜中含有砷,会和橙子等水果中的维生素C反应,生成砒霜而导致人体中毒,但实践上在2018年的央视315晚会上,专业人士通过模拟实验...
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晚上喝牛奶会长胖吗 牛奶是早上喝好还是晚上喝好-冷眸生活

晚上喝牛奶会长胖吗 牛奶是早上喝好还是晚上喝好

晚上喝牛奶会长胖吗 1 适量喝一般不会。 会不会长胖主要是与长期的热量摄入与消耗有关,只有当摄入的热量大于消耗的热量时,多余的热量才会在体内转化成脂肪堆积起来,这样长期下来才会增加发胖...
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柿子和橘子能不能一起吃 柿子和火龙果能不能一起吃-冷眸生活

柿子和橘子能不能一起吃 柿子和火龙果能不能一起吃

柿子和橘子能不能一起吃 1 不建议一起吃。 柿子味甘性凉,其中含有大量的鞣酸、糖分、维生素等成分;而橘子味甘酸性温,含有大量的有机酸、维生素、纤维素等成分物质,两者在性质上是相克的,其...
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冰糖橙黄皮和青皮的区别 冰糖橙的皮可以做陈皮吗-冷眸生活

冰糖橙黄皮和青皮的区别 冰糖橙的皮可以做陈皮吗

冰糖橙黄皮和青皮的区别 1 主要是外观颜色的区别。 冰糖橙的种植历史十分悠久,其品种也有很多个,而按果皮颜色区分的话就分为黄皮和青皮两种。 其中青皮冰糖橙主要产自于云南,虽然果皮看起来...
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柚子吃了上火还是降火 五类人群不宜吃柚子-冷眸生活

柚子吃了上火还是降火 五类人群不宜吃柚子

柚子吃了上火还是降火 1 降火。 从中医的角度来看,食物吃后是否上火或降火,和其性味有关,如性温热的食物,食用过多则容易上火,反之性寒凉的食物就有降火的功效,而柚子性寒,富含水分,吃后...
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煮意面放盐有什么作用 煮意面是冷水还是热水-冷眸生活

煮意面放盐有什么作用 煮意面是冷水还是热水

煮意面放盐有什么作用 1 很多人在煮意面的时候喜欢加入适量食盐,这其实是为了增添意面的口感,可以让味道更加的丰富。另外加入适量食盐还能让意面更快煮软,煮出来的意面也会更加劲道,吃起来...
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石榴可以连籽一起吃吗 石榴如何去里面的籽-冷眸生活

石榴可以连籽一起吃吗 石榴如何去里面的籽

石榴可以连籽一起吃吗 1 视具体情况而定。 可以吃的情况 1、如果是软籽石榴的话,石榴籽比较软,在食用石榴的时候可以连籽一起吃。 2、有些人觉得不能浪费石榴里面的内容物,食用石榴的时候会连...
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脆柿子怎么催熟最简单的方法 柿子怎样去涩最快最甜-冷眸生活

脆柿子怎么催熟最简单的方法 柿子怎样去涩最快最甜

石灰水催熟 1 脆柿子还可以用石灰水进行催熟,主要做法就是按照5:1的比例将石灰和清水放入容器中搅拌,充分搅拌成石灰浆尚未沉淀时放入青柿子,通常只需要一周,之后取出青柿子放入清水里,用清...
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石榴剥开了可以放多久 剥开的石榴怎么保存-冷眸生活

石榴剥开了可以放多久 剥开的石榴怎么保存

石榴剥开了可以放多久 1 1~2天。 适量剥开后就是失去外壳的保护,果肉暴露在空气就会非常容易发生氧化变色、甚至是变质,果肉中的水分和营养物质也极易流失掉,一般剥开的石榴在常温下只放置半...
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人参果能减肥么 人参果一天建议吃几个-冷眸生活

人参果能减肥么 人参果一天建议吃几个

人参果能减肥么 1 适量吃有辅助减肥效果。 人参果含有丰富的水分和膳食纤维,适量吃可增加自身饱腹感,缩短饥饿时间,有利于减少其他高热量食物的摄入,继而起到辅助减肥的效果。 此外,人参果...
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白果对甲状腺结节有益吗 甲状腺结节吃白果多少天见效果-冷眸生活

白果对甲状腺结节有益吗 甲状腺结节吃白果多少天见效果

白果对甲状腺结节有益吗 1 有一定的益处。 白果中所含的银杏内酯进入到体内之后能够抑制血小板的聚集,预防血栓的形成,因此对于患有甲状腺结节的患者来说,平时适当地吃一些白果的话,是有利于...
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