饮食健康 第28页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
柿子和枣子能一起吃吗 多吃柿子会得结石吗-冷眸生活

柿子和枣子能一起吃吗 多吃柿子会得结石吗

柿子和枣子能一起吃吗 1 可以一起吃。 柿子和枣子中都是水果,其中主要含有的都是蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖、膳食纤维、钠、镁、磷、钾、钙、维生素A、维生素C等营养成分,因此柿子和枣子一...
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桃胶的吃法和功效 湿气重的人为啥不宜吃桃胶-冷眸生活

桃胶的吃法和功效 湿气重的人为啥不宜吃桃胶

桃胶的吃法和功效 1 功效 桃胶是蔷薇科植物分泌的胶状物,作为一种中药材,桃胶味苦性平,归大肠、膀胱经,其中含有大量的维生素、纤维素、糖分、蛋白质以及多种矿物质成分,适量吃具有一定和血...
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酸奶用开水烫后喝的危害 酸奶只能在保质期内喝是吗-冷眸生活

酸奶用开水烫后喝的危害 酸奶只能在保质期内喝是吗

酸奶用开水烫后喝的危害 1 一般没有什么危害。 酸奶用开水烫后,只会导致其中的很多活菌会被杀灭,物理性状发生改变,营养价值和食用味道有所下降而已,并不会产生什么有害物质,因此开水烫后的...
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脆柿子是天然的还是加工的 脆柿子是寒性水果吗-冷眸生活

脆柿子是天然的还是加工的 脆柿子是寒性水果吗

脆柿子是天然的还是加工的 1 脆柿子是柿子的一个品种,属于天然水果,而不是加工产品。 脆柿子的果实较为饱满,吃起来脆脆甜甜的,市面上的柿子都是软甜的,只有脆柿子是独一份的脆甜,这是品种...
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吃洋姜的好处与坏处 吃洋姜后肚胀放屁多是怎么回事-冷眸生活

吃洋姜的好处与坏处 吃洋姜后肚胀放屁多是怎么回事

吃洋姜的好处与坏处 1 1、好处 洋姜属于地下块茎食物,富含淀粉、菊糖等果糖多聚物,可以煮食、熬粥、腌制咸菜、晒制菊芋干,或制取淀粉和酒精原料,食用具有清热凉血、开胃消食、调节血糖、润...
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怎么防止南瓜子变潮 南瓜子受潮了还能吃吗-冷眸生活

怎么防止南瓜子变潮 南瓜子受潮了还能吃吗

怎么防止南瓜子变潮 1 注意存放的环境 不管是生南瓜子还是熟南瓜子,长时间暴露在空气中都会很容易吸收空气中的水分,进而发生受潮的情况,进而食用的时候口感就会变得不再酥脆,想要南瓜子不变...
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咸鸭蛋能放多久不坏 真空包装的咸鸭蛋会坏吗-冷眸生活

咸鸭蛋能放多久不坏 真空包装的咸鸭蛋会坏吗

咸鸭蛋能放多久不坏 1 看储存环境: 冷藏4~6个月 咸鸭蛋是由鸭蛋腌制而成的,而鸭蛋中含有较多的蛋白质,而蛋白质被腌制后会分解成氨基酸,一般来说,腌制好的咸鸭蛋在合适保存条件下能保存4~6...
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香蕉没熟吃了会怎样 香蕉没熟应该怎么处理-冷眸生活

香蕉没熟吃了会怎样 香蕉没熟应该怎么处理

香蕉没熟吃了会怎样 1 便秘。 没有熟的香蕉其口感会比熟的香蕉差很多,吃起来又硬又涩,比较难下咽,而且没熟的香蕉中含有大量的鞣酸物质,这种物质具有较强的收敛作用,如果吃了没熟的香蕉,可...
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煮梨水和直接吃梨哪个止咳效果好 梨一天吃几个比较好-冷眸生活

煮梨水和直接吃梨哪个止咳效果好 梨一天吃几个比较好

煮梨水和直接吃梨哪个止咳效果好 1 都具有止咳功效,日常在选择的时候按照自己的实际需求来即可。 煮梨水是将梨子用清水进行炖煮,在煮制的过程中常常会加入一些其他食物一起炖煮,例如川贝等止...
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腊肉的腌制方法和窍门 腊肉的功效与作用-冷眸生活

腊肉的腌制方法和窍门 腊肉的功效与作用

腊肉的腌制方法和窍门 1 腊肉指肉经腌制后再经过烘烤(或日光下曝晒)的过程所制成的加工品,由于地域差异南北方制作腊肉的方式不一样,以南方腊肉制作方法举例,具体如下: 材料:猪肉、花椒、...
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吃了一点过期的银耳该怎么办 没拆封的银耳过期了还能吃么-冷眸生活

吃了一点过期的银耳该怎么办 没拆封的银耳过期了还能吃么

吃了一点过期的银耳该怎么办 1 分情况讨论。 一般情况下银耳一般是干制品占多数,如果银耳放过期进食了的话,过期时间较短且保存较好的话,食用一点点不会造成人体有明显不适,一般不需要做特殊...
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青皮甘蔗和紫皮甘蔗的差别 青皮甘蔗和紫皮甘蔗哪个好吃-冷眸生活

青皮甘蔗和紫皮甘蔗的差别 青皮甘蔗和紫皮甘蔗哪个好吃

青皮甘蔗和紫皮甘蔗的差别 1 青皮甘蔗和紫皮甘蔗主要存在以下区别: 1、外观颜色不同 紫皮甘蔗又叫黑蔗,其外表皮呈现深紫色,接近黑色,主要产于北方,根茎相对更粗一些,且它的节点距离都是不...
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香蕉可以和豆浆一起吃吗 香蕉和豆浆一起喝可以减肥吗-冷眸生活

香蕉可以和豆浆一起吃吗 香蕉和豆浆一起喝可以减肥吗

香蕉可以和豆浆一起吃吗 1 可以适量吃。 香蕉是一种富含膳食纤维的水果,而豆浆含有丰富的蛋白质,两者一起食用不会产生不良的反应,并且也不会导致食物相克,所以是可以一起食用的。 但是香蕉...
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黑米和什么一起煮补肾 黑米有些红了还能吃吗-冷眸生活

黑米和什么一起煮补肾 黑米有些红了还能吃吗

黑米和什么一起煮补肾 1 黑色食物 中医认为,黑色食物大多都入肾经,有补肾作用,而且现代的营养学也表明,食物颜色越深,营养含量越丰富,因此想要达到补肾效果,建议将黑米和黑豆、黑芝麻等黑...
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石榴是寒性的还是热性的 石榴能用开水泡水喝吗-冷眸生活

石榴是寒性的还是热性的 石榴能用开水泡水喝吗

石榴是寒性的还是热性的 1 石榴是性温的水果。 石榴既不是性寒的水果,也不是热性水果,而是性温的水果。石榴果粒里面的汁水较为充沛,所以石榴看起来比较的饱满,在生活中适当的食用一些石榴可...
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白萝卜变蓝色还能吃吗 白萝卜蓝心了是怎么回事-冷眸生活

白萝卜变蓝色还能吃吗 白萝卜蓝心了是怎么回事

白萝卜变蓝色还能吃吗 1 能吃。 很多人只要是发现家里的白萝卜发蓝之后就回将其扔掉,但其实变蓝色还是可以吃的,主要是因为其中的酶类物质转化为花青素导致的。这时候白萝卜并没有滋生不利于人...
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脐橙里面长蛆虫什么原因 脐橙里面有虫子吃了有毒吗-冷眸生活

脐橙里面长蛆虫什么原因 脐橙里面有虫子吃了有毒吗

脐橙里面长蛆虫什么原因 1 脐橙里面会长蛆虫,是由于其在生长过程中,受到了果蝇侵袭,果蝇会将虫卵留在里面,待有合适的温度和湿度环境时,这些果蝇虫卵就会孵化出来,而幼虫看起来和蛆虫十分...
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白果炖汤喝了会中毒吗 白果炖汤一次多少合适-冷眸生活

白果炖汤喝了会中毒吗 白果炖汤一次多少合适

白果炖汤喝了会中毒吗 1 放多了的话可能会。 白果是银杏科植物银杏(白果树、公孙树)的干燥成熟种子,其中含有少量氰甙、赤霉素和动力精样物质,对人体来说具有一定的毒性。 但一般来说经过加...
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