饮食健康 第49页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
空腹吃柿子肠胃不舒服为什么 空腹吃柿子不舒服如何缓解-冷眸生活

空腹吃柿子肠胃不舒服为什么 空腹吃柿子不舒服如何缓解

空腹吃柿子肠胃不舒服为什么 1 由于柿子中含有鞣酸、淀粉、纤维素、蛋白质等需要多次水解才能被人体吸收的物质,如果空腹直接吃的话,鞣酸会和胃酸发生化学反应生成难消化的胃柿石,使肠道负担...
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脐橙凉性还是热性 脐橙对咳嗽有帮助吗-冷眸生活

脐橙凉性还是热性 脐橙对咳嗽有帮助吗

脐橙凉性还是热性 1 凉性。 中医认为,脐橙是一种性味酸、凉,归肺、胃经,有降逆和胃、理气宽胸、消瘿、醒酒、解鱼蟹毒功效的水果,因此脐橙是凉性的。 而凉性水果吃多了后,很容易对肠胃产生...
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鳕鱼和油鱼怎么区分 油鱼吃了有什么坏处-冷眸生活

鳕鱼和油鱼怎么区分 油鱼吃了有什么坏处

鳕鱼和油鱼怎么区分 1 从外形、颜色、质地上来进行区分。 鳕鱼是真骨鱼纲鳕形目的鱼类,其鳞片较小,通常呈现银白色,横切面通常也是雪白色的,解冻之后鱼皮摸起来比较细腻,常常生活在海洋底层...
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鳕鱼dha含量高吗 dha真的可以促进孩子脑发育吗-冷眸生活

鳕鱼dha含量高吗 dha真的可以促进孩子脑发育吗

鳕鱼dha含量高吗 1 每100克120毫克。 DHA是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸,在鱼类中含量是比较高的,而鳕鱼属于海鱼,每100克的鳕鱼中含有DHA大约120毫克,是属于DHA含量较高的鱼类之一。...
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减肥一天吃多少全麦面包 减肥吃全麦面包还是米饭-冷眸生活

减肥一天吃多少全麦面包 减肥吃全麦面包还是米饭

减肥一天吃多少全麦面包 1 视具体情况而定。 减肥一天吃几块全麦面包取决于全天热量摄取多少,每个人的减肥速度、个体肥胖程度都不一样,所以不能明确指导到具体剂量,建议区间在50克到400克之...
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车厘子和樱桃是一样的吗 车厘子和大樱桃的区别是什么-冷眸生活

车厘子和樱桃是一样的吗 车厘子和大樱桃的区别是什么

车厘子和樱桃是一样的吗 1 是一样的。 一般车厘子是指进口的樱桃,而樱桃是国内的叫法,实际两者都属于同一种水果,都是出自欧洲甜樱桃品种,并且樱桃的品种繁多,樱桃和车厘子都只是其中一种。...
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冷冻饺子的正确蒸法 冷冻饺子蒸多久才能熟-冷眸生活

冷冻饺子的正确蒸法 冷冻饺子蒸多久才能熟

冷冻饺子的正确蒸法 1 1、不需要解冻:冷冻饺子在蒸之前是不需要解冻的,可以直接放入到蒸锅内蒸,不然饺子皮就会吸收水分而变得十分软塌,此时稍微挪动一下就会容易出现破皮的情况。 2、涂一层...
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当归煮鸡蛋当归放多少克 当归煮鸡蛋当归要吃下去吗-冷眸生活

当归煮鸡蛋当归放多少克 当归煮鸡蛋当归要吃下去吗

当归煮鸡蛋当归放多少克 1 15-30克合适。 当归煮鸡蛋当归主要的炖煮材料,虽然不是直接吃,但当归用量也不能过多,一般放15-30克当归煮,药味合适,不会很苦,药效也好,能起到补血活血、调经止...
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桑葚干直接吃和泡水哪个更好 桑葚干一天吃多少颗最佳-冷眸生活

桑葚干直接吃和泡水哪个更好 桑葚干一天吃多少颗最佳

桑葚干直接吃和泡水哪个更好 1 都可以,根据自身喜好进行选择即可。 桑葚干是由新鲜的桑葚晒干制成的,味甘酸性寒,其中含有大量的维生素、糖分、苹果酸、花青素以及钙、铁、磷等成分物质,营养...
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吃脆柿子感觉满嘴涩怎么办 脆柿怎么去除涩味-冷眸生活

吃脆柿子感觉满嘴涩怎么办 脆柿怎么去除涩味

漱口 1 柿子中含有大量的鞣酸,生柿子中鞣酸含量格外多,食用后会与口腔粘膜中蛋白质发生反应从而有涩口的感觉,吃了这种没熟的柿子后可以用温水或者是生理盐水漱一下口,能帮助缓解口腔不适。 ...
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盒装内酯豆腐可以直接吃吗 盒装内酯豆腐可以煎吗-冷眸生活

盒装内酯豆腐可以直接吃吗 盒装内酯豆腐可以煎吗

盒装内酯豆腐可以直接吃吗 1 可以直接吃。 盒装内酯豆腐指的是利用葡萄糖酸-δ-内酯为凝固剂生产出来的豆腐,其中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,做出来就已经被煮熟了,而且其口感十分细嫩...
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牛奶是酸性还是碱性 喝牛奶的时候不能与什么同食-冷眸生活

牛奶是酸性还是碱性 喝牛奶的时候不能与什么同食

牛奶是酸性还是碱性 1 碱性的。 确定某种食物到底是酸性还是碱性不是靠味觉来直观判断的,必须要经过科学检测才行,当食物经燃烧后所得灰分的化学成分中主要含有钾、钠、钙、镁等元素,其溶于水...
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醉蟹要腌制多久可以吃 醉蟹腌制的调料可以再次利用吗-冷眸生活

醉蟹要腌制多久可以吃 醉蟹腌制的调料可以再次利用吗

醉蟹要腌制多久可以吃 1 3天左右。 螃蟹的吃法有很多种,其中醉蟹就是其中一种,醉蟹是将活螃蟹用高浓度白酒浸泡,以达到去腥、灭菌的功效,同时白酒还能给螃蟹增香,同时再将螃蟹放置限制的调...
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甘蔗削皮了第二天还能吃吗 削皮的甘蔗可以放多久-冷眸生活

甘蔗削皮了第二天还能吃吗 削皮的甘蔗可以放多久

甘蔗削皮了第二天还能吃吗 1 能。 甘蔗含有丰富的糖分和水分,但是甘蔗是一种不容易变质的水果,因为甘蔗主要的成熟季节的秋冬季,而这个时间天气是寒冷干燥的,所以就算是削皮后的甘蔗也能存放...
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甘蔗削皮了怎么保存 甘蔗砍成一段一段的怎么保存-冷眸生活

甘蔗削皮了怎么保存 甘蔗砍成一段一段的怎么保存

甘蔗削皮了怎么保存 1 建议放冰箱冷藏保存。 甘蔗是秋冬季节的食物,此时温度比较低,若是不削皮的话可以保存比较长的时间,但要是甘蔗削皮了,那么常温下保存就很容易滋生细菌以及微生物,食用...
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银耳过期一年还能吃吗 吃了过期的银耳怎么办-冷眸生活

银耳过期一年还能吃吗 吃了过期的银耳怎么办

银耳过期一年还能吃吗 1 不建议吃了。 新鲜的银耳一般是颜色偏白、表面光滑、质地透明柔软的真菌子实体,将其脱水干燥后一般能存放较长的时间,且营养基本不会有什么流失损耗。 但是任何食物都...
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大姨妈来了能喝桂花茶吗 口臭喝桂花茶管用么-冷眸生活

大姨妈来了能喝桂花茶吗 口臭喝桂花茶管用么

大姨妈来了能喝桂花茶吗 1 能喝的。 桂花茶作为一种果茶,主要是由桂花制成的,味甘辛性温,其中含有大量的芳香物质、维生素、纤维素等,适量喝具有一定温补阳气、排毒养颜、止咳化痰等作用,性...
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吃完螃蟹可以吃柚子不 吃了螃蟹不能吃什么东西-冷眸生活

吃完螃蟹可以吃柚子不 吃了螃蟹不能吃什么东西

吃完螃蟹可以吃柚子不 1 刚吃完螃蟹不要吃柚子。 螃蟹味甘性寒,其中的蛋白质、胆固醇、维生素等营养成分较高;而柚子味甘酸性寒,含有橙皮苷、膳食纤维、维生素C、叶酸等营养成分,两者在性质...
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