饮食健康 第58页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
火龙果含糖量高吗 火龙果适合减肥吃吗-冷眸生活

火龙果含糖量高吗 火龙果适合减肥吃吗

火龙果含糖量高吗 1 比较高。 火龙果在水果当中是属于含糖量比较高的,像每一千克的火龙果中葡萄糖和果糖的含量基本在100克和50克左右,所以火龙果口感吃起来非常的清甜可口。但同时糖尿病患者...
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奶茶里面的珍珠吃多了会怎么样 珍珠奶茶要多久才可以消化完-冷眸生活

奶茶里面的珍珠吃多了会怎么样 珍珠奶茶要多久才可以消化完

奶茶里面的珍珠吃多了会怎么样 1 消化不良。 奶茶里的珍珠是一种以淀粉为主要原料制成的粉圆食物,其中木薯淀粉是最为常用的一种,这种物质加水煮熟后会呈透明状,口感有弹性,比面粉、玉米淀粉...
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洋姜怎么腌制好吃 腌洋姜可以炒着吃吗-冷眸生活

洋姜怎么腌制好吃 腌洋姜可以炒着吃吗

洋姜怎么腌制好吃 1 洋姜可以和酱油、辣椒、陈醋等一起进行腌制。 洋姜是一种营养价值比较高的蔬菜,在洋姜中含有丰富的维生素、矿物质、菊糖、膳食纤维等营养成分,一般人群皆可适当的食用一些...
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柚子几月份成熟上市 柚子怎么挑选才甜-冷眸生活

柚子几月份成熟上市 柚子怎么挑选才甜

柚子几月份成熟上市 1 柚子一般每年10-11月份的时候成熟。 柚子是芸香科柑橘属植物,味甘酸性寒,其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、糖分以及钙、铁等成分物质,属于秋冬季节的水果,每年1...
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干海参和鲜海参哪种好 新鲜海参和干海参有什么区别-冷眸生活

干海参和鲜海参哪种好 新鲜海参和干海参有什么区别

干海参和鲜海参哪种好 1 干海参。 一般新鲜的海参是没有经过处理,刚从海中捕捞出来的,而新鲜的海参表面会含有一层胶质,这层胶质对人体来说是比较难以消化吸收的,并且新鲜的海参富含水分,所...
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哪些人不能吃拐枣 胃不好可以吃拐枣吗-冷眸生活

哪些人不能吃拐枣 胃不好可以吃拐枣吗

哪些人不能吃拐枣 1 胃酸过多者 拐枣口感甘酸,其中含有一定量的酸性物质,因此对于胃酸过多的人群来说,不宜过量吃拐枣,否则容易加重自身肠胃负担,导致腹痛、腹泻等不适症状发生。 脾胃虚寒...
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扇贝带黄和不带黄的区别 扇贝怎么清洗-冷眸生活

扇贝带黄和不带黄的区别 扇贝怎么清洗

扇贝带黄和不带黄的区别 1 口感和营养不同。 扇贝黄色的部分是扇贝的性腺部分,一般在扇贝性腺发育成熟的时候会呈现出黄色、橘黄色或者红色的颜色,形状看起来像月牙一样,相当于螃蟹当中所含的...
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白肉是羊肉还是鸭肉 多吃白肉有什么好处-冷眸生活

白肉是羊肉还是鸭肉 多吃白肉有什么好处

白肉是羊肉还是鸭肉 1 鸭肉是白肉中的一种。 白肉是营养学对于肉质细嫩、脂肪低以及不饱和脂肪酸含量高肉类的总称,其中的蛋白质、氨基酸、B族维生素以及钙、铁、磷等成分物质比较高,常见的有...
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香肠发霉了洗洗还能吃吗 香肠怎么晒不会发霉-冷眸生活

香肠发霉了洗洗还能吃吗 香肠怎么晒不会发霉

香肠发霉了洗洗还能吃吗 1 不建议再吃。 香肠晾晒方式不当、保存不当或者是食材问题等原因都可能会引起发霉,任何食物一旦出现发霉情况的话都不建议再继续食用,因为食物发霉后会产生大量的黄曲...
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瑶柱是扇贝的哪个部位 瑶柱要泡多久才能煮粥-冷眸生活

瑶柱是扇贝的哪个部位 瑶柱要泡多久才能煮粥

瑶柱是扇贝的哪个部位 1 闭壳肌部分。 瑶柱也被称为干贝、干瑶柱、江珧柱、江瑶柱、玉珧柱、马甲柱等,是多种贝类闭壳肌干制品的总称,一般来说瑶柱指的就是以江瑶贝的闭壳肌为原材料生产加工出...
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大闸蟹哪里可以吃哪里不可以吃 大闸蟹一人一次几只为宜-冷眸生活

大闸蟹哪里可以吃哪里不可以吃 大闸蟹一人一次几只为宜

大闸蟹哪里可以吃哪里不可以吃 1 大闸蟹肉质细嫩、味道鲜美,同时营养也十分丰富,吃的时候除了吃里面的蟹黄蟹膏外,大闸蟹的蟹肉、蟹腿、蟹钳也是能吃的。 除了上述能吃的,大闸蟹的蟹腮、蟹心...
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晒腊肠遇到下雨天怎么办 腊肠刚灌好可以吃吗-冷眸生活

晒腊肠遇到下雨天怎么办 腊肠刚灌好可以吃吗

晒腊肠遇到下雨天怎么办 1 放在冰箱 如果气温比较高的话,下雨天可以暂时将腊肠密封好放冰箱冷藏保存,等到天气合适之后再拿出来重新晾晒。 室内晾晒 如果雨不是很大,气温也不高的话,可以将腊...
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生蚝蒸多长时间最好吃 生蚝开水蒸还是冷水蒸好-冷眸生活

生蚝蒸多长时间最好吃 生蚝开水蒸还是冷水蒸好

生蚝蒸多长时间最好吃 1 根据实际情况决定。 生蚝是软体动物门类生物,是养殖贝类的一大种类,味甘性寒,其中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素以及多种矿物质,口感鲜美,具有很强的保健以及药用...
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莲子和百合一起煮有什么功效 莲子百合汤的禁忌-冷眸生活

莲子和百合一起煮有什么功效 莲子百合汤的禁忌

莲子和百合一起煮有什么功效 1 莲子和百合营养价值都是很高的,一起吃具有健脾益胃、养心安神、固精止带等好处。 莲子是睡莲科植物莲的干燥成熟种子,味甘涩性平,其中含有大量的维生素、蛋白质...
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黄喉的好处和坏处 黄喉一般要涮多久-冷眸生活

黄喉的好处和坏处 黄喉一般要涮多久

黄喉的好处和坏处 1 好处 黄喉是牛的血管,含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等多种营养物质,经常食用可以补充人体营养物质,还能帮助提高免疫力,此外,黄喉中还含有丰富血管素,食用后有补血...
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鸡汤炖多久最合适 鸡汤炖了4小时还能喝吗-冷眸生活

鸡汤炖多久最合适 鸡汤炖了4小时还能喝吗

鸡汤炖多久最合适 1 1-2个小时。 鸡肉中含有较多的蛋白质,一般需要炖较长的时间其肉质才会软烂,此时鸡肉中所含的风味物质才能够溶解到鸡汤里,鸡汤喝起来也会更加地鲜美。 如果炖的时间太短的...
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脆柿子里面果肉是黑的能吃吗 脆柿子青的好还是黄的好-冷眸生活

脆柿子里面果肉是黑的能吃吗 脆柿子青的好还是黄的好

脆柿子里面果肉是黑的能吃吗 1 视具体情况而定。 脆柿子里面果肉是黑的有很多种情况,有一种情况是,脆柿子保存得比较久,过久保存的脆柿子果肉,经过氧化后果肉就会是黑的,这样的脆柿子如果没...
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没成熟的青西红柿可以吃么 西红柿没熟放哪里可以熟-冷眸生活

没成熟的青西红柿可以吃么 西红柿没熟放哪里可以熟

没成熟的青西红柿可以吃么 1 不建议吃。 生活中没成熟的西红柿一般是不建议吃的,因为没熟的西红柿中含有大量的龙葵碱,而龙葵碱是具有一定毒性的,过量吃可能会导致人体出现腹痛、腹泻、头晕以...
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