饮食健康 第59页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
大闸蟹哪里可以吃哪里不可以吃 大闸蟹一人一次几只为宜-冷眸生活

大闸蟹哪里可以吃哪里不可以吃 大闸蟹一人一次几只为宜

大闸蟹哪里可以吃哪里不可以吃 1 大闸蟹肉质细嫩、味道鲜美,同时营养也十分丰富,吃的时候除了吃里面的蟹黄蟹膏外,大闸蟹的蟹肉、蟹腿、蟹钳也是能吃的。 除了上述能吃的,大闸蟹的蟹腮、蟹心...
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洋姜怎么腌制好吃 腌洋姜可以炒着吃吗-冷眸生活

洋姜怎么腌制好吃 腌洋姜可以炒着吃吗

洋姜怎么腌制好吃 1 洋姜可以和酱油、辣椒、陈醋等一起进行腌制。 洋姜是一种营养价值比较高的蔬菜,在洋姜中含有丰富的维生素、矿物质、菊糖、膳食纤维等营养成分,一般人群皆可适当的食用一些...
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柚子几月份成熟上市 柚子怎么挑选才甜-冷眸生活

柚子几月份成熟上市 柚子怎么挑选才甜

柚子几月份成熟上市 1 柚子一般每年10-11月份的时候成熟。 柚子是芸香科柑橘属植物,味甘酸性寒,其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、糖分以及钙、铁等成分物质,属于秋冬季节的水果,每年1...
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哪些人不能吃拐枣 胃不好可以吃拐枣吗-冷眸生活

哪些人不能吃拐枣 胃不好可以吃拐枣吗

哪些人不能吃拐枣 1 胃酸过多者 拐枣口感甘酸,其中含有一定量的酸性物质,因此对于胃酸过多的人群来说,不宜过量吃拐枣,否则容易加重自身肠胃负担,导致腹痛、腹泻等不适症状发生。 脾胃虚寒...
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吃完橙子可以喝牛奶吗 吃完橙子可以吃柿子吗-冷眸生活

吃完橙子可以喝牛奶吗 吃完橙子可以吃柿子吗

吃完橙子可以喝牛奶吗 1 可以少量食用,不要大量同食。 橙子是一种富含膳食纤维成分的水果,食用橙子后可以促进代谢、润肠通便,营养价值也比较高,食用橙子需要一定的时间进行消化;牛奶是一种...
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兔子肉的营养价值及功效 吃兔子肉不能和什么食物一起吃-冷眸生活

兔子肉的营养价值及功效 吃兔子肉不能和什么食物一起吃

兔子肉的营养价值及功效 1 1.兔子肉中所含的脂肪和胆固醇要低于所有其他肉类,而且所含的脂肪多为不饱和脂肪酸,因此常吃兔子肉可强身健体但不会增肥,是肥胖患者理想的肉食。 2.兔子肉中含有8...
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耙耙柑水果是降火还是上火的 耙耙柑和丑橘是一种水果吗-冷眸生活

耙耙柑水果是降火还是上火的 耙耙柑和丑橘是一种水果吗

耙耙柑水果是降火还是上火的 1 耙耙柑吃了不易上火,但是也不能败火。 中医认为:耙耙柑性质平和,食用耙耙柑既不会增加身体中的燥热之气,也不会增加身体中的寒凉之气,因此,耙耙柑吃了不易上...
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脆柿子里面果肉是黑的能吃吗 脆柿子青的好还是黄的好-冷眸生活

脆柿子里面果肉是黑的能吃吗 脆柿子青的好还是黄的好

脆柿子里面果肉是黑的能吃吗 1 视具体情况而定。 脆柿子里面果肉是黑的有很多种情况,有一种情况是,脆柿子保存得比较久,过久保存的脆柿子果肉,经过氧化后果肉就会是黑的,这样的脆柿子如果没...
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扇贝带黄和不带黄的区别 扇贝怎么清洗-冷眸生活

扇贝带黄和不带黄的区别 扇贝怎么清洗

扇贝带黄和不带黄的区别 1 口感和营养不同。 扇贝黄色的部分是扇贝的性腺部分,一般在扇贝性腺发育成熟的时候会呈现出黄色、橘黄色或者红色的颜色,形状看起来像月牙一样,相当于螃蟹当中所含的...
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白鲢和花鲢哪个好吃 白鲢和花鲢怎么区分-冷眸生活

白鲢和花鲢哪个好吃 白鲢和花鲢怎么区分

白鲢和花鲢哪个好吃 1 花鲢好吃些。 花鲢鱼头比白鲢要大许多,且头部含有较多的胶冻状物质,味道十分鲜美可口,因此用鱼头炖汤、红烧、清蒸等烹饪方式时用花鲢的频率比白鲢要高得多,且花鲢的鱼...
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白肉是羊肉还是鸭肉 多吃白肉有什么好处-冷眸生活

白肉是羊肉还是鸭肉 多吃白肉有什么好处

白肉是羊肉还是鸭肉 1 鸭肉是白肉中的一种。 白肉是营养学对于肉质细嫩、脂肪低以及不饱和脂肪酸含量高肉类的总称,其中的蛋白质、氨基酸、B族维生素以及钙、铁、磷等成分物质比较高,常见的有...
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鸡肉不能和什么蔬菜一起吃 鸡肉吃多了有什么坏处-冷眸生活

鸡肉不能和什么蔬菜一起吃 鸡肉吃多了有什么坏处

鸡肉不能和什么蔬菜一起吃 1 没有不能一起吃的蔬菜。 鸡肉蔬菜都是食材,只不过鸡肉主要起到补充蛋白质、矿物质等成分,蔬菜主要起到补充膳食纤维、维生素等成分,但都是人体必需的物质,所以放...
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香肠发霉了洗洗还能吃吗 香肠怎么晒不会发霉-冷眸生活

香肠发霉了洗洗还能吃吗 香肠怎么晒不会发霉

香肠发霉了洗洗还能吃吗 1 不建议再吃。 香肠晾晒方式不当、保存不当或者是食材问题等原因都可能会引起发霉,任何食物一旦出现发霉情况的话都不建议再继续食用,因为食物发霉后会产生大量的黄曲...
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腊肉什么时候腌制最好 怎样腌制腊肉又红又亮-冷眸生活

腊肉什么时候腌制最好 怎样腌制腊肉又红又亮

腊肉什么时候腌制最好 1 一般在腊月的时候开始腌制。 腊肉的腊代表“腊月”,顾名思义就是从腊月开始腌制,此时的温度较低,太早了或者太晚了都不是很好。 如果太早的话,那么因为天气温度较高...
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晒腊肠遇到下雨天怎么办 腊肠刚灌好可以吃吗-冷眸生活

晒腊肠遇到下雨天怎么办 腊肠刚灌好可以吃吗

晒腊肠遇到下雨天怎么办 1 放在冰箱 如果气温比较高的话,下雨天可以暂时将腊肠密封好放冰箱冷藏保存,等到天气合适之后再拿出来重新晾晒。 室内晾晒 如果雨不是很大,气温也不高的话,可以将腊...
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海参和海茄子有什么区别 海茄子有营养价值吗-冷眸生活

海参和海茄子有什么区别 海茄子有营养价值吗

海参和海茄子有什么区别 1 外观 海茄子是海参的其中一个品种,而两者在外形上有很大的区别,海茄子没有海参筋,表面比较光滑平整,没有小刺,整体茄子也比较深,且整体比较干瘪,含水量不高,看...
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生蚝蒸多长时间最好吃 生蚝开水蒸还是冷水蒸好-冷眸生活

生蚝蒸多长时间最好吃 生蚝开水蒸还是冷水蒸好

生蚝蒸多长时间最好吃 1 根据实际情况决定。 生蚝是软体动物门类生物,是养殖贝类的一大种类,味甘性寒,其中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素以及多种矿物质,口感鲜美,具有很强的保健以及药用...
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莲子和百合一起煮有什么功效 莲子百合汤的禁忌-冷眸生活

莲子和百合一起煮有什么功效 莲子百合汤的禁忌

莲子和百合一起煮有什么功效 1 莲子和百合营养价值都是很高的,一起吃具有健脾益胃、养心安神、固精止带等好处。 莲子是睡莲科植物莲的干燥成熟种子,味甘涩性平,其中含有大量的维生素、蛋白质...
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