饮食健康 第59页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
怎么看苹果是不是糖心 糖心苹果会越留越甜吗-冷眸生活

怎么看苹果是不是糖心 糖心苹果会越留越甜吗

摸外皮 1 糖心苹果的外皮十分的光滑细腻,果皮表面能看到果点分布。而普通的苹果外皮略粗糙,用手摸会有明显的摩擦感。 看果核 2 糖心苹果最明显的特质就是切开后果核部位有透明现象,这就是俗...
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吃脐橙容易上火吗 吃脐橙皮肤会变黄吗-冷眸生活

吃脐橙容易上火吗 吃脐橙皮肤会变黄吗

吃脐橙容易上火吗 1 吃多了可能容易上火。 脐橙是一种甜度较高的水果,适量食用可以生津止咳、开胃下气,并且脐橙性凉,食用后并不会增加体内阳气,所以适量吃并不会引起上火。 但是脐橙中含有...
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黑巧克力怎么吃减肥效果好 黑巧克力一天吃多少合适-冷眸生活

黑巧克力怎么吃减肥效果好 黑巧克力一天吃多少合适

黑巧克力怎么吃减肥效果好 1 建议用来代替高热量、高脂肪的零食食用。 黑巧克力中含有丰富的纤维素和咖啡因,食用后不仅能够为人体提供充足的饱腹感,抑制人体的食欲,而且还能促进肠胃的蠕动,...
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鸡肉不能和什么蔬菜一起吃 鸡肉吃多了有什么坏处-冷眸生活

鸡肉不能和什么蔬菜一起吃 鸡肉吃多了有什么坏处

鸡肉不能和什么蔬菜一起吃 1 没有不能一起吃的蔬菜。 鸡肉蔬菜都是食材,只不过鸡肉主要起到补充蛋白质、矿物质等成分,蔬菜主要起到补充膳食纤维、维生素等成分,但都是人体必需的物质,所以放...
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沙田柚表皮有点青的可以吃吗 沙田柚吃多了会上火吗-冷眸生活

沙田柚表皮有点青的可以吃吗 沙田柚吃多了会上火吗

沙田柚表皮有点青的可以吃吗 1 视情况而定。 沙田柚是芸香科柑橘属植物,与普通的柚子不一样,成熟后的沙田柚并不完全是金黄色的,而是带有一点绿色的,所以对于表皮有点青的沙田柚能不能吃这个...
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莲子和什么熬粥最好 莲子每天吃10颗可以吗-冷眸生活

莲子和什么熬粥最好 莲子每天吃10颗可以吗

莲子和什么熬粥最好 1 视个人需求而定。 莲子是生活中一种比较常见的食材,其中含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质,食用后可以为人体补充多种营养物质,有助于维持人体组织器官的正常生理...
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奶茶里珍珠吃下去真的不能消化吗 喝奶茶后可以吃药吗-冷眸生活

奶茶里珍珠吃下去真的不能消化吗 喝奶茶后可以吃药吗

奶茶里珍珠吃下去真的不能消化吗 1 能消化。 奶茶里面的珍珠是以木薯粉为原材料制作的,而木薯粉是一种淀粉,其中主要含有蛋白质、脂肪、水分、碳水化合物、膳食纤维及各种矿物质成分,在食用后...
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吃皇帝柑会上火吗 吃皇帝柑皮肤会变黄吗-冷眸生活

吃皇帝柑会上火吗 吃皇帝柑皮肤会变黄吗

吃皇帝柑会上火吗 1 不会上火。 上火是中医说法,一般吃性质燥热的食物才容易上火,中医认为:皇帝柑性质平和,食用皇帝柑既不会增加身体中的燥热之气,也不会增加身体中的寒凉之气,而且,皇帝...
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糖尿病一天能吃几个柿子 糖尿病患者能吃柿饼吗-冷眸生活

糖尿病一天能吃几个柿子 糖尿病患者能吃柿饼吗

糖尿病一天能吃几个柿子 1 一个。 对于血糖情况控制较好糖尿病患者来说,是可以适量吃一点柿子的,这并不会导致血糖出现较大的波动,但是在吃的时候一定要注意量,一般每次吃一个左右即可,适量...
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脐橙糖分含量高吗 脐橙糖尿病人可以吃吗-冷眸生活

脐橙糖分含量高吗 脐橙糖尿病人可以吃吗

脐橙糖分含量高吗 1 不算很高。 脐橙是柑橘类水果,其中主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖、膳食纤维及多种矿物质与维生素成分,且汁水丰富,味道清甜,食用价值很高。 但具相关测量,每100...
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女人天天喝醪糟的好处 吃醪糟会加重湿气吗-冷眸生活

女人天天喝醪糟的好处 吃醪糟会加重湿气吗

活血化瘀 1 醪糟的性质偏温性,其中含有一定量的酒精,食用后可以促进人体的血液循环,并加快人体的新陈代谢,因此对于一些体内寒气较大、新陈代谢速度较慢的女性来说,平时可以适当地喝一些醪...
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山楂干泡水前需要炒吗 山楂干泡水好还是煮水好-冷眸生活

山楂干泡水前需要炒吗 山楂干泡水好还是煮水好

山楂干泡水前需要炒吗 1 可以不炒。 山楂干是由新鲜山楂制成的,其中水分已经被蒸发干了,将其泡水可以直接用沸水进行冲泡,山楂干泡水口感甘酸,同样也可以为人体补充充足的养分。 只是山楂干...
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做腊肠为什么要针扎洞 腊肠是挂着还是平铺风干-冷眸生活

做腊肠为什么要针扎洞 腊肠是挂着还是平铺风干

做腊肠为什么要针扎洞 1 1.在晒腊肠的过程中,腊肠水分需要蒸发,扎空就是为了排气、排水,如果不扎空的话,腊肠内部水分不能及时排出,就容易使得腊肠变质。且内部气体如果不能及时排出的话,...
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辣木籽一天最多吃几粒 辣木籽吃了苦是为什么-冷眸生活

辣木籽一天最多吃几粒 辣木籽吃了苦是为什么

辣木籽一天最多吃几粒 1 根据情况决定。 辣木籽用量需要适度增加,用于降血糖血脂,便秘、消化不良或减肥时,初期食用量最好一天食用一至三次,一次2-3粒,一天最多10粒,如果出现腹泻或其他不...
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冬天喝菊花茶好不好 冬天喝菊花茶会拉肚子吗-冷眸生活

冬天喝菊花茶好不好 冬天喝菊花茶会拉肚子吗

冬天喝菊花茶好不好 1 有一定的好处。 冬天的天气气温较低,大多数人都比较喜欢吃火锅、烧烤等热性的食物,而且冬天的天气也比较干燥,人体因此会很容易出现上火的症状。 而菊花茶的性质偏寒性...
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纯牛奶开封后常温下能放多久 纯牛奶开了过夜第二天还能喝吗-冷眸生活

纯牛奶开封后常温下能放多久 纯牛奶开了过夜第二天还能喝吗

纯牛奶开封后常温下能放多久 1 4-6个小时。 纯牛奶中含有较多的蛋白质、维生素和矿物质,在保存不当或者保存时间过长的情况下不仅会流失较多的营养物质,而且还会很容易滋生微生物发生变质的情...
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荷叶和冬瓜皮泡水喝有什么功效 荷叶和冬瓜皮泡水喝能减肥吗-冷眸生活

荷叶和冬瓜皮泡水喝有什么功效 荷叶和冬瓜皮泡水喝能减肥吗

利尿消肿 1 荷叶冬瓜皮泡水是一道茶饮,同时也有一定的药理作用,适当的饮用一些荷叶冬瓜皮泡水具有利水消肿的作用,有助于排泄,荷叶冬瓜皮泡水是茶饮,所以,饮服荷叶冬瓜皮泡水可以为身体补...
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柿子和牛肉一起吃会怎么样 柿子和牛肉相隔多久能吃-冷眸生活

柿子和牛肉一起吃会怎么样 柿子和牛肉相隔多久能吃

柿子和牛肉一起吃会怎么样 1 适量吃一般不会有太大的不适症状。 柿子中所含的成分与牛肉中所含的成分并不存在配伍禁忌,一起食用也不会产生毒性物质,只是两者都属于比较难消化的食物,一起吃的...
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