饮食健康 第28页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
脆柿子放软了可以吃吗 脆柿子放多久会软-冷眸生活

脆柿子放软了可以吃吗 脆柿子放多久会软

脆柿子放软了可以吃吗 1 若脆柿子没有变质的话,可以直接食用。 脆柿子的口感比较的可口,日常生活中可以适当的食用一些,脆柿子中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分,...
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茭白的做法要焯水吗 茭白焯水后变黄是什么原因-冷眸生活

茭白的做法要焯水吗 茭白焯水后变黄是什么原因

茭白的做法要焯水吗 1 建议焯水。 茭白是一种水生蔬菜,一般来说在烹饪的时候,对是否要焯水则并没有严格的规定,因此可以根据自身的烹饪习惯来,只不过茭白如果经常吃的话,还是比较建议先焯水...
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海参煮多久可以吃 海参煮之前怎么处理-冷眸生活

海参煮多久可以吃 海参煮之前怎么处理

海参煮多久可以吃 1 如果是泡发海参,由于海参本身是熟的,所以不需要煮很久,一般在热水锅中稍微加热5分钟左右就可以吃了。 如果是新鲜海参,鲜海参富含水分,肉体相对较软比较容易煮熟,一般...
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鹅肝是发物吗 手术后可以吃鹅肝吗-冷眸生活

鹅肝是发物吗 手术后可以吃鹅肝吗

鹅肝是发物吗 1 一般不属于发物。 发物主要指的是那些营养含量比较丰富,比如含有大量异种蛋白或者刺激性物质,能够诱发或加重某种疾病的食物,因为每个人的体质都不一样,因此对于不同人群来说...
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桂花泡茶要晒干吗 喝桂花茶有什么好处-冷眸生活

桂花泡茶要晒干吗 喝桂花茶有什么好处

桂花泡茶要晒干吗 1 要。 桂花茶是需要新鲜的桂花晒干后才可以泡茶喝,新鲜的桂花并不能直接食用,因为新鲜的桂花含有一种物质单宁,而单宁味道是苦涩的,经过晒干后,挂花水分流失,单宁也会被...
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香肠外面的肠衣是什么做的 香肠外面的膜能吃吗-冷眸生活

香肠外面的肠衣是什么做的 香肠外面的膜能吃吗

香肠外面的肠衣是什么做的 1 香肠的肠衣一般是猪小肠或者是羊小肠,还有一部分是人工肠衣。 目前市场上的香肠肠衣主要分为两种,一种的天然肠衣,还有一种就是人工肠衣。 1、小肠和猪小肠是动物...
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蛏子内脏能吃吗 蛏子黑色的部分是什么-冷眸生活

蛏子内脏能吃吗 蛏子黑色的部分是什么

蛏子内脏能吃吗 1 处理干净的话是可以吃的。 蛏子的内脏主要是由蛋白质、胶质。几丁质组成的,而这些成分都是人体可以消化吸收的,也没有什么毒性,并且蛏子内脏中还含有人体所需的矿物质,所以...
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红心猕猴桃的禁忌 红心猕猴桃是转基因吗-冷眸生活

红心猕猴桃的禁忌 红心猕猴桃是转基因吗

红心猕猴桃的禁忌 1 忌过敏者食 部分人群吃猕猴桃会出现过敏反应,因此对猕猴桃过敏的人群,不宜食用红心猕猴桃,过敏体质的人群,则需慎食红心猕猴桃。 忌腹泻、便溏者食 猕猴桃富含纤维素、有...
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吃了螃蟹吃柿子会怎么样 吃完螃蟹三个小时能吃柿子吗-冷眸生活

吃了螃蟹吃柿子会怎么样 吃完螃蟹三个小时能吃柿子吗

吃了螃蟹吃柿子会怎么样 1 肠胃不适。 每百克螃蟹的可食用部分中蛋白质含量约有17.5克、脂肪约2.8克,是一种蛋白质含量十分丰富的食物,此外螃蟹还有丰富的磷、铁、钙、维生素等营养物质。 而柿...
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螃蟹可以和柚子一起吃吗 螃蟹和柚子间隔多久吃-冷眸生活

螃蟹可以和柚子一起吃吗 螃蟹和柚子间隔多久吃

螃蟹可以和柚子一起吃吗 1 不可以。 螃蟹是甲壳类动物,味甘性寒,其中含有大量的蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素以及钙、铁、磷等成分物质;而柚子是芸香科柑橘属植物的成熟果实,味甘酸性寒,含...
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寿司隔夜可以吃吗 隔夜寿司第二天怎么吃-冷眸生活

寿司隔夜可以吃吗 隔夜寿司第二天怎么吃

寿司隔夜可以吃吗 1 视情况而定。 制作寿司的材料一般是米饭、醋、海鲜、寿司醋、芥末、酱油、寿司海苔、肉松、黄瓜等,这些食物营养丰富,且含有较多的水分,如果保存不当就会容易变质变味,把...
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什么茶叶能减肥刮油 什么时间喝茶最为适宜-冷眸生活

什么茶叶能减肥刮油 什么时间喝茶最为适宜

什么茶叶能减肥刮油 1 首先要明确的一点是,喝茶不能起到刮油降解脂肪的作用,所谓刮油是指清理肠道,降解体内多余的油脂将其排出体外。而“刮油食物”未必会与脂类物质产生交集,大部分脂肪会...
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绑着的大闸蟹能活几天怎么保存 绑着的大闸蟹怎么看死活-冷眸生活

绑着的大闸蟹能活几天怎么保存 绑着的大闸蟹怎么看死活

绑着的大闸蟹能活几天怎么保存 1 冷藏保存 将绑好的大闸蟹放冰箱冷藏室内,然后再在大闸蟹身上盖一条湿毛巾以给大闸蟹提供水分,大闸蟹在冷藏室内能减少热量的消耗,保存得当一般能活2-3天左右...
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红枣表面发白是发霉吗 红枣发酸是怎么回事-冷眸生活

红枣表面发白是发霉吗 红枣发酸是怎么回事

红枣表面发白是发霉吗 1 不是。 红枣表面有一点白霜并不是发霉,这是由于红枣经过长时间高温加热之后分离出来的脂质和蜡质,另外红枣在晒制的过程中很容易粘灰,所以表面会有很多白色东西,只要...
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隔夜的螃蟹可以吃吗 煮熟的螃蟹吃不完怎么保存-冷眸生活

隔夜的螃蟹可以吃吗 煮熟的螃蟹吃不完怎么保存

隔夜的螃蟹可以吃吗 1 正常情况下来说,隔夜的螃蟹是不建议吃的,因为螃蟹中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素、胆固醇以及多种矿物质成分,煮熟后高温条件下很容易出现变质,食用后会加重人体肠...
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芋头为什么煮了变紫色 芋头能生吃吗-冷眸生活

芋头为什么煮了变紫色 芋头能生吃吗

芋头为什么煮了变紫色 1 煮芋头的时候经常会发现煮熟后出现变紫且有花纹的情况,这主要和芋头生长的土壤有关系。像我国南方土壤中矿物质元素硒含量非常高,在这种土壤环境中长出来的芋头就会出...
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螃蟹为什么煮熟了壳会变成红的 螃蟹外壳变红就是熟了吗-冷眸生活

螃蟹为什么煮熟了壳会变成红的 螃蟹外壳变红就是熟了吗

螃蟹为什么煮熟了壳会变成红的 1 因为螃蟹外壳含有元虾红素。 螃蟹在没有熟的时候外壳是呈青色的,而高温加热后外壳会变成红色,而螃蟹壳变色的原因的是因为螃蟹的外壳中含有元虾红素,而这种物...
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螃蟹跟柿子可以一起吃吗 螃蟹和柿子一起吃了怎么处理-冷眸生活

螃蟹跟柿子可以一起吃吗 螃蟹和柿子一起吃了怎么处理

螃蟹跟柿子可以一起吃吗 1 不能。 柿子含有丰富的果糖、果酸、鞣质等营养成分,而螃蟹中含有丰富的蛋白质、氨基酸维生素以及矿物质,食用后两者的营养成分会互相结合形成络合物,而这个络合胃肠...
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