饮食健康 第33页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
柿子螃蟹间隔多久吃 柿子螃蟹一起吃了怎么缓解-冷眸生活

柿子螃蟹间隔多久吃 柿子螃蟹一起吃了怎么缓解

柿子螃蟹间隔多久吃 1 视情况而定。 螃蟹是一种高蛋白海鲜食物,其中含有的成分主要是蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等,这些营养成分中蛋白质、脂肪比较饱腹也不易快速消化吸收,通常吃完螃蟹后...
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哪些坚果补肾 坚果补肾效果好吗-冷眸生活

哪些坚果补肾 坚果补肾效果好吗

哪些坚果补肾 1 1、核桃:核桃性味甘、平、温,入肾、肺、大肠经,有补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便的功效,因此核桃在食用后是具有补肾功效的。 2、栗子:栗子性味甘、温,入脾、胃、肾经...
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喝醋是白醋好还是陈醋好 白醋和陈醋哪个杀菌效果好-冷眸生活

喝醋是白醋好还是陈醋好 白醋和陈醋哪个杀菌效果好

喝醋是白醋好还是陈醋好 1 白醋好。 适量喝一点醋能起到软化血管、开胃消食、杀菌消炎的作用,同时可以维持肠道内环境的生态菌群平衡。但陈醋和白醋相比的话,喝白醋会更好,因为白醋是纯粮酿制...
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黑米和什么一起煮补肾 黑米有些红了还能吃吗-冷眸生活

黑米和什么一起煮补肾 黑米有些红了还能吃吗

黑米和什么一起煮补肾 1 黑色食物 中医认为,黑色食物大多都入肾经,有补肾作用,而且现代的营养学也表明,食物颜色越深,营养含量越丰富,因此想要达到补肾效果,建议将黑米和黑豆、黑芝麻等黑...
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糖心苹果为什么有的没有糖心 糖心苹果需要低温保存吗-冷眸生活

糖心苹果为什么有的没有糖心 糖心苹果需要低温保存吗

糖心苹果为什么有的没有糖心 1 糖心苹果的产生原因是由于生长在高海拔地区,日照充足,早晚温差较大所造成的,这独特的地理环境导致白天光合作用所产生的糖分,由于呼吸作用受低温的影响而不能...
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车厘子补铁吗 补铁吃什么水果最好-冷眸生活

车厘子补铁吗 补铁吃什么水果最好

车厘子补铁吗 1 作用不大。 车厘子的含铁量并不是很高,每100克的车厘子仅仅只含有0.4毫克的铁元素,这相对于其它水果蔬菜来说是属于比较少的。 而且车厘子的铁大多都是非血红素铁,这种铁元素...
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贝贝小南瓜熬粥需要去皮吗 贝贝小南瓜熬粥为什么不好喝-冷眸生活

贝贝小南瓜熬粥需要去皮吗 贝贝小南瓜熬粥为什么不好喝

贝贝小南瓜熬粥需要去皮吗 1 可以不需要去皮。 贝贝小南瓜是利用杂交技术培育出来的新品种,其果皮相对于普通的南瓜来说是比较薄的,吃起来口感也不是很粗糙。 而且果皮中还含有十分丰富的膳食...
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黑枸杞泡酒的最佳搭配 一斤酒泡多少黑枸杞好-冷眸生活

黑枸杞泡酒的最佳搭配 一斤酒泡多少黑枸杞好

黑枸杞泡酒的最佳搭配 1 因人而异。 黑枸杞所含的营养成分十分丰富,食用后可以为人体补充多种营养物质,平时比较常见的食用方法就是用来泡水、泡酒、熬粥喝等。 而黑枸杞泡酒既可以单独泡也可...
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金桔不能和什么东西一起吃 金桔适合什么样的人吃-冷眸生活

金桔不能和什么东西一起吃 金桔适合什么样的人吃

高蛋白食物 1 蛋白质容易和金桔中的维生素C以及酸性物质发生反应,导致蛋白质凝固,如果吃金桔时又吃了牛奶、鸡蛋、螃蟹等高蛋白食物的话,不仅影响人体对食物的消化吸收,还可能会出现腹胀、腹...
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腊肠怎么保存 腊肠可以煮着吃么-冷眸生活

腊肠怎么保存 腊肠可以煮着吃么

腊肠怎么保存 1 1、冰箱保存 腊肠味道可口,若是想最大程度的延长腊肠的食用期限,可以将腊肠用袋子密封后放入冰箱进行冷冻保存,这样可以最大程度的延长腊肠的可食用期限,一般保存半年左右是...
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冰糖雪梨适合有痰还是无痰 冰糖雪梨蒸多长时间最好-冷眸生活

冰糖雪梨适合有痰还是无痰 冰糖雪梨蒸多长时间最好

冰糖雪梨适合有痰还是无痰 1 适合风热咳嗽。 冰糖雪梨具有很好的化痰止咳作用,对于有痰和无痰症状都是可以的,但前提是针对风热咳嗽,因为冰糖和雪梨都属于寒凉性食物,食用后能起到不错的清肺...
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桂花茶喝了会不会失眠 桂花茶哪些人不宜喝-冷眸生活

桂花茶喝了会不会失眠 桂花茶哪些人不宜喝

桂花茶喝了会不会失眠 1 可能会。 桂花茶属于花茶的一种,是中国的主要茶类之一,这种茶是由桂花和茶叶窨制而成,冲泡后香味馥郁持久,汤色绿而明亮,然而由于桂花茶中添加了一定的茶叶,茶叶中...
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螃蟹不能和哪些食物一起吃 螃蟹什么地方不能吃-冷眸生活

螃蟹不能和哪些食物一起吃 螃蟹什么地方不能吃

螃蟹不能和哪些食物一起吃 1 螃蟹不建议和以下食物一起吃: 柿子 螃蟹味甘性寒,其中含有大量的蛋白质;而柿子味甘涩性凉,其中含有大量的鞣酸物质,两者食物一起吃会导致人体体内寒气加重;其...
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脐橙能保存多久 脐橙烂了一点还能吃吗-冷眸生活

脐橙能保存多久 脐橙烂了一点还能吃吗

脐橙能保存多久 1 15天到3个月不等。 脐橙能保存多长时间,和其保存方式相关,如果将脐橙常规保存,直接放在一些比较阴凉干燥的地方,一般只能放15天左右。 但将其用苏打水洗一遍,使其形成保护...
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腰果放置久了有一股味道还能吃吗 腰果生吃好还是熟吃好-冷眸生活

腰果放置久了有一股味道还能吃吗 腰果生吃好还是熟吃好

腰果放置久了有一股味道还能吃吗 1 不建议再吃了。 腰果属于一种坚果,其中含有较多的油脂,在保存不当或者保存时间过长的情况下就会很容易滋生微生物,并发生变质的情况,此时的腰果就会出现一...
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腊肠表面的白色是什么东西 腊肠晒干后为什么是酸的-冷眸生活

腊肠表面的白色是什么东西 腊肠晒干后为什么是酸的

腊肠表面的白色是什么东西 1 盐碱霜 腊肠是以猪肉为原料制造而成,其中有大量的油脂,另外制作腊肠时还需要加入适量盐,经过长时间风吹日晒之后,里面的油和盐就会透过肠衣渗透处在,最后形成白...
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沙虫发霉了还能吃吗 沙虫放冷藏还是冷冻-冷眸生活

沙虫发霉了还能吃吗 沙虫放冷藏还是冷冻

沙虫发霉了还能吃吗 1 不建议再吃了。 沙虫本身含有较多的营养物质,在保存不当或者是保存时间过长的情况下就会很容易滋生微生物而出现发霉、变质的情况。 如果沙虫已经发霉了的话,那么不仅其...
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红莲子和白莲子哪个好 莲子心泡水喝有什么功效-冷眸生活

红莲子和白莲子哪个好 莲子心泡水喝有什么功效

红莲子和白莲子哪个好 1 1、红莲子口感较硬,但是补肾、补血、安神的功效更佳,更适合体弱的中老年人,也适合女性食用,有较好的美容养颜、益气补血的功效。 2、白莲子口感软糯,健脾益胃的功效...
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