饮食健康 第36页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
脆柿软了还能不能吃 脆柿很涩怎么办-冷眸生活

脆柿软了还能不能吃 脆柿很涩怎么办

脆柿软了还能不能吃 1 没坏就能吃。 脆柿放置时间一久就会慢慢变软,这样的柿子没有没有持续发酸、带酒味、腐坏、变质等情况的话都是可以继续食用的。脆柿变软并不会影响其营养价值,并且柿子吃...
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螃蟹和柿子一起吃会怎样 螃蟹和柿子要隔开多少时间才能吃-冷眸生活

螃蟹和柿子一起吃会怎样 螃蟹和柿子要隔开多少时间才能吃

螃蟹和柿子一起吃会怎样 1 影响身体对营养成分的吸收 柿子中含有大量的鞣酸,如果和螃蟹一起吃的话,就会导致鞣酸和螃蟹体内的蛋白质、钙质以及铁元素结合成分沉淀,这样会影响身体对各种营养成...
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秋月梨是雪梨的一种吗 秋月梨有点软能吃吗-冷眸生活

秋月梨是雪梨的一种吗 秋月梨有点软能吃吗

秋月梨是雪梨的一种吗 1 不是。 秋月梨和雪梨是不同的品种,其中秋月梨是杂交育成的梨类品种,特点是肉质细脆、汁多味甜、清香爽口,而且其外皮在储藏后变为黄褐色。 而雪梨是自然品种,其特点...
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芋头要蒸多久才熟 煮芋头为什么有很多泡沫-冷眸生活

芋头要蒸多久才熟 煮芋头为什么有很多泡沫

芋头要蒸多久才熟 1 15-20分钟左右。 芋头多久能煮熟和芋头的大小有很大的关系,像一般小一点的芋头煮15分钟左右就能熟透,但如果是体格稍大的芋头的话,就建议要蒸20分钟左右。时间到了之后可...
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秋月梨的营养价值 秋月梨吃了会过敏吗-冷眸生活

秋月梨的营养价值 秋月梨吃了会过敏吗

补充营养 1 秋月梨中含有较多的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、水分、糖分及多种矿物质与维生素成分,而这些物质都是人体必需的营养元素,食用后可以有效为机体补充所需的能量,维持机体正...
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螃蟹过了夜还能吃吗 螃蟹蒸熟了吃不完怎么保存-冷眸生活

螃蟹过了夜还能吃吗 螃蟹蒸熟了吃不完怎么保存

螃蟹过了夜还能吃吗 1 看情况而定。 一般来说如果是已经蒸熟的螃蟹,一般建议现做现吃,常温下不建议保存到第二天,如果放于冰箱保存,那么第二天可以适当进行食用。 其次要是活螃蟹,将其保存...
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一天吃六个柿子多吗 柿子热量高吗-冷眸生活

一天吃六个柿子多吗 柿子热量高吗

一天吃六个柿子多吗 1 多。 根据中国膳食宝塔建议,每日摄入水果200~400克左右即可,就可以补充道每日所需的维生素和无机盐,而6个柿子大约有300~500克,并且柿子中还含有丰富的鞣酸,而鞣酸影...
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鸽子汤放党参山药枸杞红枣一起煮可以吗 鸽子汤放姜片吗-冷眸生活

鸽子汤放党参山药枸杞红枣一起煮可以吗 鸽子汤放姜片吗

鸽子汤放党参山药枸杞红枣一起煮可以吗 1 可以。 鸽子汤本身就是具有滋补功效的汤水,适当的饮用鸽子汤有助于促进代谢、提高免疫力,有助于体质的养护,在熬煮鸽子汤的时候可以加入同样有滋补功...
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扇贝是发物吗 海鲜过敏能吃扇贝吗-冷眸生活

扇贝是发物吗 海鲜过敏能吃扇贝吗

扇贝是发物吗 1 对于某些人群来说可能是。 发物主要指的是那些营养含量比较丰富,比如含有大量异种蛋白或者刺激性物质,能够诱发或加重某种疾病的食物,因为每个人的体质都不一样,因此对于不同...
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脆柿子皮能吃吗 脆柿子皮有毒吗-冷眸生活

脆柿子皮能吃吗 脆柿子皮有毒吗

脆柿子皮能吃吗 1 脆柿子皮能吃。 脆柿子是常见的一种食物,在脆柿子中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等成分,适量的食用一些脆柿子可以起到补充营养、促进代谢等作用,有利于身体健康,脆...
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烤红薯和蒸红薯的热量 减肥吃蒸红薯好还是烤红薯好-冷眸生活

烤红薯和蒸红薯的热量 减肥吃蒸红薯好还是烤红薯好

烤红薯和蒸红薯的热量 1 烤红薯90大卡,蒸红薯78大卡。 因为在烤红薯的过程中会使红薯挥发掉较多的水分,所以在相同的重量下,烤红薯的热量会要更高一些,每100克烤红薯的热量一般为90大卡左右...
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食用小苏打的禁忌 食用小苏打能不能直接泡水喝-冷眸生活

食用小苏打的禁忌 食用小苏打能不能直接泡水喝

忌过量食用 1 小苏打中含碳酸氢钠,属于碱性物质,少量服用对身体没有太多的危害,如果人长期大量服用有可能会使服用者出现碱中毒现象,出现精神不集中,精神萎靡、肌肉疼痛、抽搐,麻木以及偏...
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哪三种人不能吃黑芝麻 女人长期吃黑芝麻坏处-冷眸生活

哪三种人不能吃黑芝麻 女人长期吃黑芝麻坏处

哪三种人不能吃黑芝麻 1 1、对黑芝麻过敏的人 黑芝麻富含钙、蛋白质等营养物质,也属于过敏源之一,如对黑芝麻过敏的人是不宜吃黑芝麻的,以免诱发过敏症状,出现腹泻、呕吐、腹痛等现象。 2、...
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大闸蟹什么时候吃最好 大闸蟹要洗了再蒸吗-冷眸生活

大闸蟹什么时候吃最好 大闸蟹要洗了再蒸吗

大闸蟹什么时候吃最好 1 1、月份上来说:10月份的大闸蟹最好吃 大闸蟹在9月份开始批量成熟上市,9月份的母蟹最为可口,而公蟹还要再等一段时间,等到10月份的时候,公蟹的蟹膏也变得比较的饱满...
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熟板栗常温下可以放多久 熟板栗可以冷冻保存吗-冷眸生活

熟板栗常温下可以放多久 熟板栗可以冷冻保存吗

熟板栗常温下可以放多久 1 2-3天左右。 因为熟板栗中含有较高的水分,在常温下保存的话很容易会滋生微生物而发生变质的情况,所以一般只能放2-3天左右,建议将其置于室内阴凉、通风、干燥处进行...
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香榧外面的黑色能吃吗 香榧生的能吃吗-冷眸生活

香榧外面的黑色能吃吗 香榧生的能吃吗

香榧外面的黑色能吃吗 1 可以但不建议吃。 香榧红豆杉科植物榧的干燥成熟种子,又被称为榧子、榧树、玉榧、野杉、柀子等,其味甘、性平,归肺、胃、大肠经,对于人体来说具有杀虫消积、润燥通便...
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零蔗糖酸奶糖尿病可以吃吗 无蔗糖酸奶升血糖吗-冷眸生活

零蔗糖酸奶糖尿病可以吃吗 无蔗糖酸奶升血糖吗

零蔗糖酸奶糖尿病可以吃吗 1 可以适量吃。 顾名思义,零糖就是指不含糖,零蔗糖就是不含蔗糖,而在食品营养领域,“糖”是各种单糖和二糖的统称,除了蔗糖,常见的还包括果糖、麦芽糖、乳糖、葡...
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吃完牛肉可以吃柿子吗 吃完牛肉吃柿子会不会中毒-冷眸生活

吃完牛肉可以吃柿子吗 吃完牛肉吃柿子会不会中毒

吃完牛肉可以吃柿子吗 1 不建议同吃。 牛肉是一种高蛋白食物,柿子是一种高鞣酸食物,而蛋白质与鞣酸相遇,容易发生反应导致蛋白质变性,形成不易消化吸收的沉淀物质,而这种物质在体内形成过多...
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