饮食健康 第41页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
冰糖柚吃了有什么好处 冰糖柚和红心柚哪个甜-冷眸生活

冰糖柚吃了有什么好处 冰糖柚和红心柚哪个甜

开胃消食 1 冰糖柚味道甘酸,而且气味香甜,闻着就很有食欲,让口腔唾液分泌增多,吃后更是生津开胃,冰糖柚中的有机酸可加快胃酸的分泌,在饭后一小时食用冰糖柚有利于食物消化,缓解腹胀、消...
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秋月梨和雪梨功效一样吗 秋月梨和雪梨哪个止咳效果好-冷眸生活

秋月梨和雪梨功效一样吗 秋月梨和雪梨哪个止咳效果好

秋月梨和雪梨功效一样吗 1 一样的。 秋月梨和雪梨虽然是不同的品种,但其中都含有苹果酸、柠檬酸、果糖、葡萄糖、蔗糖等化学成分,以及蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、钠、镁、磷、钾、钙、...
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染色的黑芝麻吃了对身体有害吗 染色黑芝麻的鉴别方法-冷眸生活

染色的黑芝麻吃了对身体有害吗 染色黑芝麻的鉴别方法

染色的黑芝麻吃了对身体有害吗 1 食品色素按标准使用对人体无害。 无论是食品天然着色剂还是食品合成着色剂,其安全性都要站在同一起跑线上进行风险评估,只要通过风险评估,获得批准并按照标准...
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无蔗糖酸奶为什么是甜的 无蔗糖酸奶糖尿病人能喝吗-冷眸生活

无蔗糖酸奶为什么是甜的 无蔗糖酸奶糖尿病人能喝吗

无蔗糖酸奶为什么是甜的 1 因为添加了代糖。 酸奶是通过牛奶发酵制成的,它在发酵时乳酸菌会将牛奶中的乳糖发酵成乳酸,因此酸奶本身味道是非常酸的,难以入口,一般为了让酸奶变得好喝,会放入...
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人参果是凉性还是热性 高血糖的人能吃人参果吗-冷眸生活

人参果是凉性还是热性 高血糖的人能吃人参果吗

人参果是凉性还是热性 1 温性的。 人参果又被称为长寿果、凤果等,是一种多年生的草本植物,味甘性温,其中含有大量的蛋白质、维生素、糖分、碳水化合物以及钙、铁等成分物质,具有一定生津解渴...
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吃贝贝小南瓜会长胖吗 贝贝小南瓜适合减肥吃吗-冷眸生活

吃贝贝小南瓜会长胖吗 贝贝小南瓜适合减肥吃吗

吃贝贝小南瓜会长胖吗 1 吃多了可能会。 贝贝小南瓜中含有十分丰富的营养物质,食用后可以为人体补充多种营养物质,一般在适量食用的情况下是不会长胖的。 但是贝贝小南瓜中也含有较多的淀粉,...
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百合煮熟了有点苦可以吃吗 百合发芽能吃吗-冷眸生活

百合煮熟了有点苦可以吃吗 百合发芽能吃吗

百合煮熟了有点苦可以吃吗 1 可以。 新鲜百合煮熟之后有苦味是一种正常现象,这是因为新鲜百合中含有一种名叫秋水仙碱的生物碱成分,这就是百合中苦味的来源,不过这种秋水仙碱成分不会对身体造...
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蒸蟹用热水还是凉水 螃蟹蒸熟了可以隔夜吃吗-冷眸生活

蒸蟹用热水还是凉水 螃蟹蒸熟了可以隔夜吃吗

蒸蟹用热水还是凉水 1 建议蒸螃蟹的时候用凉水入锅蒸。 螃蟹是一种动物,螃蟹入锅如果是用热水蒸的话,在蒸制的过程中,螃蟹会剧烈的挣扎,这样很容易出现螃蟹掉腿的情况,最后蒸出来的螃蟹成品...
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柿子可以和虾一起吃吗 柿子和虾隔多久可以吃-冷眸生活

柿子可以和虾一起吃吗 柿子和虾隔多久可以吃

柿子可以和虾一起吃吗 1 建议不要一起吃。 柿子中含有较为丰富的鞣酸,食用柿子的时候最好不要和虾一起吃,虾里面的蛋白比较丰富,鞣酸会和蛋白质发生反应,而且虾里面含有较为丰富的矿物质,矿...
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香蕉能放在冰箱里面保存吗 没熟透的香蕉能吃吗-冷眸生活

香蕉能放在冰箱里面保存吗 没熟透的香蕉能吃吗

香蕉能放在冰箱里面保存吗 1 香蕉不适合放冰箱保存。 香蕉属于亚热带水果,不适合存放在冰箱,因为香蕉长时间在低温环境中会容易冻伤,其他香蕉外皮容易发黑腐坏,而果肉会出现软烂的情况,营养...
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喝大麦茶养胃还是伤胃 喝大麦茶会拉肚子吗-冷眸生活

喝大麦茶养胃还是伤胃 喝大麦茶会拉肚子吗

喝大麦茶养胃还是伤胃 1 喝大麦茶有一定养胃作用。 大麦茶属于粗粮茶的一种,和其他粗粮营养,大麦茶含有丰富的营养物质,比如蛋白质、维生素、膳食纤维、锌、磷、铁等矿物质元素,食用后能帮助...
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红枣表面发白是发霉吗 红枣发酸是怎么回事-冷眸生活

红枣表面发白是发霉吗 红枣发酸是怎么回事

红枣表面发白是发霉吗 1 不是。 红枣表面有一点白霜并不是发霉,这是由于红枣经过长时间高温加热之后分离出来的脂质和蜡质,另外红枣在晒制的过程中很容易粘灰,所以表面会有很多白色东西,只要...
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熟板栗冷了怎么加热 熟板栗能保存几天-冷眸生活

熟板栗冷了怎么加热 熟板栗能保存几天

熟板栗冷了怎么加热 1 微波炉加热 将熟板栗直接放到可进微波炉的容器内,然后直接放进微波炉中,用大火或者中火加热3-5分钟左右即可,如果量比较大的话,还可以延长加热时间。 用锅加热 如果是...
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橘子怎么区分公母 橘子可以多吃吗-冷眸生活

橘子怎么区分公母 橘子可以多吃吗

橘子怎么区分公母 1 从生物学的角度来说,橘子并无公母之分;在民间说法里:果脐凸起的是母桔子,果脐凹陷的是公桔子。 橘子是常见的水果,在秋季的时候批量成熟上市,橘子的味道较为可口,有一...
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面里的黑色虫子叫什么 面粉里为什么会长虫子-冷眸生活

面里的黑色虫子叫什么 面粉里为什么会长虫子

面里的黑色虫子叫什么 1 赤拟谷盗。 面粉里生的虫一般考虑是赤拟谷盗,赤拟谷盗是鞘翅目、拟步甲科的昆虫,其外形呈长椭圆形,体长2-4mm,全身赤褐色至褐色,体上密布小刻点,背面光滑背面光滑...
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石榴可以放冰箱保鲜吗 石榴可以泡水吗-冷眸生活

石榴可以放冰箱保鲜吗 石榴可以泡水吗

石榴可以放冰箱保鲜吗 1 视具体情况而定。 可以放冰箱的情况 1、如果石榴的成熟度比较高的话,为了避免石榴放在常温下变质,可以将石榴放在冰箱里面进行保鲜。 2、如果石榴已经剥开了,为了避免...
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软籽石榴是凉性还是热性水果 软籽石榴什么时间吃最好-冷眸生活

软籽石榴是凉性还是热性水果 软籽石榴什么时间吃最好

软籽石榴是凉性还是热性水果 1 软籽石榴是温性水果。 中医认为,食物或者药材的性质可分 为热、温、凉三种性质,而软籽石榴是石榴的一种,既不属于热性,也不适宜凉性,而属于温性水果,除性温...
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新鲜榛子如何保存 榛子生吃还是熟吃好-冷眸生活

新鲜榛子如何保存 榛子生吃还是熟吃好

干燥通风保存 1 榛子作为一种坚果,有榛子壳的保护,保质期是比较长的,将其晒干后,置于家中干燥通风的地方进行保存,这样帮助抑制榛子细菌以及微生物滋生,能帮助延长榛子的保质期,能保存大...
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