饮食健康 第43页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
为什么柿饼比柿子热量高 柿饼吃了上火吗-冷眸生活

为什么柿饼比柿子热量高 柿饼吃了上火吗

为什么柿饼比柿子热量高 1 柿饼是由新鲜柿子晒干脱水而成,柿子中水分蒸发以后,其糖分和热量并不会减少,因此热量和糖分会浓缩,所以相同体积内柿饼所含的热量要高于新鲜柿子。这也就是为什么...
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火龙果能和猕猴桃一起吃吗 猕猴桃和火龙果哪个通便效果好-冷眸生活

火龙果能和猕猴桃一起吃吗 猕猴桃和火龙果哪个通便效果好

火龙果能和猕猴桃一起吃吗 1 可以。 火龙果和猕猴桃都是非常营养的水果,两者之间不含有会相互发生反应的成分,所以是可以一起吃的,火龙果和猕猴桃中都含有丰富的维生素C,尤其是猕猴桃的vc含...
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粉丝泡了一天一夜还能吃吗 粉丝中有明矾等添加剂吗-冷眸生活

粉丝泡了一天一夜还能吃吗 粉丝中有明矾等添加剂吗

粉丝泡了一天一夜还能吃吗 1 视情况而定。 粉丝在吸水后,很容易滋生细菌微生物,也就是说,粉丝泡的时间长了,很有可能会出现变质现象,而人体食用变质食物,会对健康造成严重危害,引起恶心、...
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煮茶叶蛋用什么茶叶煮的最好吃 煮茶叶蛋的汤可以多次使用吗-冷眸生活

煮茶叶蛋用什么茶叶煮的最好吃 煮茶叶蛋的汤可以多次使用吗

煮茶叶蛋用什么茶叶煮的最好吃 1 红茶比较好一些。 茶叶蛋是一种需要久煮,使茶叶味道和鸡蛋味道充分融合在一起的食物,而大多数茶都带有明显涩味,或者过于名贵了,是不太适合用来做茶叶蛋的。...
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脆柿子是天然的还是加工的 脆柿子是寒性水果吗-冷眸生活

脆柿子是天然的还是加工的 脆柿子是寒性水果吗

脆柿子是天然的还是加工的 1 脆柿子是柿子的一个品种,属于天然水果,而不是加工产品。 脆柿子的果实较为饱满,吃起来脆脆甜甜的,市面上的柿子都是软甜的,只有脆柿子是独一份的脆甜,这是品种...
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薏米为什么不能和大米一起煮 薏米怎么煮烂得快-冷眸生活

薏米为什么不能和大米一起煮 薏米怎么煮烂得快

薏米为什么不能和大米一起煮 1 可能无法使薏米煮熟。 薏米中所含的成分与大米中所含的成分并不存在配伍禁忌,一起食用也不会产生毒性物质,所以薏米是可以和大米一起煮的。 但是因为薏米的质地...
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榴莲什么时候吃是应季 榴莲与什么相克不能同食-冷眸生活

榴莲什么时候吃是应季 榴莲与什么相克不能同食

榴莲什么时候吃是应季 1 7-9月。 榴莲做为一种热带水果,其成熟的时间,在天气比较炎热的时候,所以榴莲当季的时间从整体情况来说,差不多在7-9月左右。 但现在市面上,几乎一年四季都可以看到...
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红酒热量高吗减肥能否喝红酒 减肥红酒每天晚上喝多少最佳-冷眸生活

红酒热量高吗减肥能否喝红酒 减肥红酒每天晚上喝多少最佳

红酒热量高吗减肥能否喝红酒 1 不高,可以适量喝。 红酒主要是以葡萄发酵而成的酒,口感甘甜,其中含有大量的单宁、有机酸、酒精以及糖分,每100ml的红酒中,大约含有85打卡左右的热量,相对于...
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车厘子补血效果好吗 车厘子补血还是樱桃补血-冷眸生活

车厘子补血效果好吗 车厘子补血还是樱桃补血

车厘子补血效果好吗 1 不是很好。 目前比较常见的贫血类型是属于缺铁性贫血,所以要想补血的话,最重要的还是需要为人体补充铁元素。 而车厘子中所含的铁元素是比较少的,每100克的车厘子仅仅含...
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石榴可以放在冰箱里面保鲜吗 石榴放着会不会变红-冷眸生活

石榴可以放在冰箱里面保鲜吗 石榴放着会不会变红

石榴可以放在冰箱里面保鲜吗 1 视具体情况而定。 可以放的情况 1、如果石榴的成熟度比较高的话,放在常温下容易变坏,可以将石榴放在冰箱里面进行保鲜。 2、如果石榴已经剥开了的话,放在常温下...
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杏仁怎么处理就可以吃了 吃杏仁有什么好处-冷眸生活

杏仁怎么处理就可以吃了 吃杏仁有什么好处

杏仁怎么处理就可以吃了 1 视情况而定。 杏仁中含有一定的苦杏仁苷,是具有毒性的,需要在一定的温度下才能被破坏,所以对于生的杏仁来说,一般是需要经过加工后才能吃的,比较常见的加工方法有...
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白酒和柿子能不能一起吃 柿子抹白酒能熟的快吗-冷眸生活

白酒和柿子能不能一起吃 柿子抹白酒能熟的快吗

白酒和柿子能不能一起吃 1 不建议一起吃。 1.白酒属于刺激性食物,食用后会对肠胃粘膜造成刺激,同时会加速胃酸大量分泌,此时如果再吃柿子的话,柿子当中的果胶和鞣酸会在胃酸作用下形成不溶性...
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炖燕窝放什么材料一起炖最好 燕窝需要炖多长时间-冷眸生活

炖燕窝放什么材料一起炖最好 燕窝需要炖多长时间

炖燕窝放什么材料一起炖最好 1 建议结合自身情况看。 燕窝没有什么食用禁忌,可以和很多材料一起炖,其中比较常见的如龙眼干、大枣、枸杞、花旗参、马蹄、梨、银耳、木瓜等等。 但燕窝和不同材...
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佛手瓜发黄了还能吃吗 佛手瓜烂了一点能吃吗-冷眸生活

佛手瓜发黄了还能吃吗 佛手瓜烂了一点能吃吗

佛手瓜发黄了还能吃吗 1 不建议吃了。 新鲜的佛手瓜果皮颜色呈鲜绿色,果肉细嫩颜色偏白,如果存放时间过久,佛手瓜果肉就会滋生细菌导致瓜果变黄,这样的佛手瓜不仅口味不佳,营养价值下降,而...
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煮熟的木耳4天还能吃吗 煮熟的木耳放冰箱里能放几天-冷眸生活

煮熟的木耳4天还能吃吗 煮熟的木耳放冰箱里能放几天

煮熟的木耳4天还能吃吗 1 不建议吃。 木耳是一种真菌类食材,质地柔软,营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖类及多种维生素和矿物质等人体必需的物质,很容易滋生细菌微生物引起变...
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烤红薯和蒸红薯的热量 减肥吃蒸红薯好还是烤红薯好-冷眸生活

烤红薯和蒸红薯的热量 减肥吃蒸红薯好还是烤红薯好

烤红薯和蒸红薯的热量 1 烤红薯90大卡,蒸红薯78大卡。 因为在烤红薯的过程中会使红薯挥发掉较多的水分,所以在相同的重量下,烤红薯的热量会要更高一些,每100克烤红薯的热量一般为90大卡左右...
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食用小苏打的禁忌 食用小苏打能不能直接泡水喝-冷眸生活

食用小苏打的禁忌 食用小苏打能不能直接泡水喝

忌过量食用 1 小苏打中含碳酸氢钠,属于碱性物质,少量服用对身体没有太多的危害,如果人长期大量服用有可能会使服用者出现碱中毒现象,出现精神不集中,精神萎靡、肌肉疼痛、抽搐,麻木以及偏...
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无蔗糖酸奶为什么是甜的 无蔗糖酸奶糖尿病人能喝吗-冷眸生活

无蔗糖酸奶为什么是甜的 无蔗糖酸奶糖尿病人能喝吗

无蔗糖酸奶为什么是甜的 1 因为添加了代糖。 酸奶是通过牛奶发酵制成的,它在发酵时乳酸菌会将牛奶中的乳糖发酵成乳酸,因此酸奶本身味道是非常酸的,难以入口,一般为了让酸奶变得好喝,会放入...
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