饮食健康 第44页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
大闸蟹与毛蟹的区别在什么地方 大闸蟹几月份最肥美-冷眸生活

大闸蟹与毛蟹的区别在什么地方 大闸蟹几月份最肥美

形状不一样 1 大闸蟹和毛蟹虽然都是河蟹中的一种,但两者形状是不一样的,大闸蟹背部是青的,肚皮是白色,体型比较壮,蒸熟后颜色呈现出均匀的红色;而毛蟹全身除了蟹脚外、腹部是青灰色的之前...
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为什么柿饼比柿子热量高 柿饼吃了上火吗-冷眸生活

为什么柿饼比柿子热量高 柿饼吃了上火吗

为什么柿饼比柿子热量高 1 柿饼是由新鲜柿子晒干脱水而成,柿子中水分蒸发以后,其糖分和热量并不会减少,因此热量和糖分会浓缩,所以相同体积内柿饼所含的热量要高于新鲜柿子。这也就是为什么...
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莲子外面一层薄皮可以吃吗 莲子一天吃多少颗为宜-冷眸生活

莲子外面一层薄皮可以吃吗 莲子一天吃多少颗为宜

莲子外面一层薄皮可以吃吗 1 可以吃。 新鲜的莲子除了外层的绿皮很苦很涩要剥掉外,在绿皮下面还有一层白色的皮,这层皮是可以吃的,只是口感会有一点涩但不影响整体味道。如果吃到新鲜莲子最原...
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煮好的栗子皮很难剥怎么办 自己买的生板栗怎么煮好开壳-冷眸生活

煮好的栗子皮很难剥怎么办 自己买的生板栗怎么煮好开壳

煮好的栗子皮很难剥怎么办 1 主要有以下方法: 栗子就是板栗,煮熟的板栗去壳后板栗皮很难剥开,这时候不要着急,先在煮好的板栗上开一个口,然后将其置于沸水中浸泡1-2分钟,然后再从切开出剥...
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一次吃一整个柚子会胖吗 晚上睡觉前吃柚子可以减肥吗-冷眸生活

一次吃一整个柚子会胖吗 晚上睡觉前吃柚子可以减肥吗

一次吃一整个柚子会胖吗 1 看总体热量决定。 正常情况下,一个人要长胖,在排除一些消耗性等特殊性疾病情况外,需满足摄入热量低于需求热量的条件才行,而一次吃一整个2斤左右的柚子,去皮后柚...
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石榴是热性还是凉性 吃石榴到底应不应该吐籽-冷眸生活

石榴是热性还是凉性 吃石榴到底应不应该吐籽

石榴是热性还是凉性 1 石榴是温性的水果。 中医认为:石榴性温,味甘、酸、涩,食用石榴可以起到生津止渴、收敛固涩的功效,可以用于口干舌燥、腹泻等症状的缓解,在日常生活中一般人群均可适当...
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如何防止喝茶牙变黄 什么样的人群不宜喝茶-冷眸生活

如何防止喝茶牙变黄 什么样的人群不宜喝茶

控制喝茶频率 1 茶叶中含有一定的色素,泡茶时这些色素就会溶解到茶水中,过多饮茶会导致色素沉淀在牙齿上,从而导致牙齿变黄。所以如果想要防止喝茶后牙齿发黄的话,建议要适当控制喝茶的频率...
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喝醋是白醋好还是陈醋好 白醋和陈醋哪个杀菌效果好-冷眸生活

喝醋是白醋好还是陈醋好 白醋和陈醋哪个杀菌效果好

喝醋是白醋好还是陈醋好 1 白醋好。 适量喝一点醋能起到软化血管、开胃消食、杀菌消炎的作用,同时可以维持肠道内环境的生态菌群平衡。但陈醋和白醋相比的话,喝白醋会更好,因为白醋是纯粮酿制...
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甘蔗水的功效和禁忌 甘蔗水止咳化痰吗-冷眸生活

甘蔗水的功效和禁忌 甘蔗水止咳化痰吗

生津止渴 1 甘蔗是禾本科甘蔗属植物,味甘性寒,其中含有大量的水分,将其制成甘蔗水适量喝可以帮助降低人体火气,具有一定生津止渴的作用,适宜口感舌燥的人群喝,对人体的健康是很好的。 预防...
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撒尿牛丸要煮多久才能熟 撒尿牛丸本来就是熟的吗-冷眸生活

撒尿牛丸要煮多久才能熟 撒尿牛丸本来就是熟的吗

撒尿牛丸要煮多久才能熟 1 根据烹饪食材是否冷冻决定。 1、如果撒尿牛丸是冷冻的,直接冰冻状态下锅煮的话,一般需要煮15分钟左右撒尿牛丸才能熟,要是个头大点的撒尿牛丸甚至要煮20分钟才能熟...
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猕猴桃特别软是烂了吗 猕猴桃的功效与作用-冷眸生活

猕猴桃特别软是烂了吗 猕猴桃的功效与作用

猕猴桃特别软是烂了吗 1 不一定,需要根据实际情况而定。 猕猴桃是猕猴桃属植物猕猴桃的果实,味甘胃酸性寒,其中含有大量的维生素、纤维素、有机酸、糖分以及多种矿物质成分,成熟之后的猕猴桃...
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奇亚籽泡一晚上能吃吗 奇亚籽是嚼碎还是整个吞-冷眸生活

奇亚籽泡一晚上能吃吗 奇亚籽是嚼碎还是整个吞

奇亚籽泡一晚上能吃吗 1 不建议吃了。 奇亚籽的成分中含有丰富的脂肪酸α-亚麻酸、膳食纤维、蛋白质、维生素以及绿原酸、杨梅酮等营养成分,一般情况下奇亚籽在水中泡10-15分钟,等其析出凝胶状...
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红颜草莓什么时候上市 11月份的草莓是催熟的吗-冷眸生活

红颜草莓什么时候上市 11月份的草莓是催熟的吗

红颜草莓什么时候上市 1 一般在11月下旬的时候。 红颜草莓是一种经过杂交后得到的优良品种,具有个大、多汁的特点,一般在10月中下旬开始开花,11月下旬果实开始成熟上市。 红颜草莓中含有十分...
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耙耙柑吃多了会怎么样 耙耙柑大的好还是小的好-冷眸生活

耙耙柑吃多了会怎么样 耙耙柑大的好还是小的好

耙耙柑吃多了会怎么样 1 可能会消化不良。 虽然耙耙柑的营养价值很高,但是任何食物吃多了的话都会对人体健康造成不利的影响,所以耙耙柑平时也是不能多吃的。 而且从中医的角度上来看,耙耙柑...
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吃花胶会尿酸高吗 花胶哪些人不适合吃-冷眸生活

吃花胶会尿酸高吗 花胶哪些人不适合吃

吃花胶会尿酸高吗 1 一般不会。 花胶是从鱼腹中取出鱼鳔切开晒干制成的,一般有新做的或存放年份较久的区别,一般情况下海鲜产品本身是含有一定的嘌呤的,花胶是用鱼的内脏制成其自身也会有一定...
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晚上喝牛奶会长胖吗 牛奶是早上喝好还是晚上喝好-冷眸生活

晚上喝牛奶会长胖吗 牛奶是早上喝好还是晚上喝好

晚上喝牛奶会长胖吗 1 适量喝一般不会。 会不会长胖主要是与长期的热量摄入与消耗有关,只有当摄入的热量大于消耗的热量时,多余的热量才会在体内转化成脂肪堆积起来,这样长期下来才会增加发胖...
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羊蛋怎么吃补肾效果好 羊蛋补肾阴虚还是阳虚-冷眸生活

羊蛋怎么吃补肾效果好 羊蛋补肾阴虚还是阳虚

羊蛋怎么吃补肾效果好 1 羊蛋本身就是一种有补肾扶阳、滋阴益精、抗疲劳等功效的食材,只要食用下去就可以对肾虚起到缓解作用,所以对食用方式并没有严格要求,只不过羊蛋味腥,处理不当的话,...
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天山雪莲果的正确吃法 雪莲果有点苦是什么原因-冷眸生活

天山雪莲果的正确吃法 雪莲果有点苦是什么原因

天山雪莲果的正确吃法 1 天山雪莲果是菊科,葵花属多年生草本植物的根茎,果肉汁多而晶莹剔透,口感甘甜爽脆,所以可以直接去皮当水果吃,也可以用来烹饪食用,比如说煮水、煲汤、炖肉、炒肉丝...
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