饮食健康 第42页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
石榴可以放冰箱保鲜吗 石榴可以泡水吗-冷眸生活

石榴可以放冰箱保鲜吗 石榴可以泡水吗

石榴可以放冰箱保鲜吗 1 视具体情况而定。 可以放冰箱的情况 1、如果石榴的成熟度比较高的话,为了避免石榴放在常温下变质,可以将石榴放在冰箱里面进行保鲜。 2、如果石榴已经剥开了,为了避免...
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软籽石榴是凉性还是热性水果 软籽石榴什么时间吃最好-冷眸生活

软籽石榴是凉性还是热性水果 软籽石榴什么时间吃最好

软籽石榴是凉性还是热性水果 1 软籽石榴是温性水果。 中医认为,食物或者药材的性质可分 为热、温、凉三种性质,而软籽石榴是石榴的一种,既不属于热性,也不适宜凉性,而属于温性水果,除性温...
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新鲜榛子如何保存 榛子生吃还是熟吃好-冷眸生活

新鲜榛子如何保存 榛子生吃还是熟吃好

干燥通风保存 1 榛子作为一种坚果,有榛子壳的保护,保质期是比较长的,将其晒干后,置于家中干燥通风的地方进行保存,这样帮助抑制榛子细菌以及微生物滋生,能帮助延长榛子的保质期,能保存大...
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腊鱼制作方法和配方 腌制10斤腊鱼要放多少盐-冷眸生活

腊鱼制作方法和配方 腌制10斤腊鱼要放多少盐

腊鱼制作方法和配方 1 腊鱼是一种常见的腌制品,在我国是很受欢迎的,是将鱼洗净腌制晒干后的称呼,生活中可以制成腊鱼的鱼类很多,腊鱼看起来简单,但要想做好吃,是具有一定讲究的,具体如下...
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薏米红豆怎么煮去湿气 薏米红豆去湿气多久见效-冷眸生活

薏米红豆怎么煮去湿气 薏米红豆去湿气多久见效

薏米红豆怎么煮去湿气 1 可以煮成粥来吃。 薏米和红豆都属于去湿的食材,食用后能够对人体起到利水消肿、健脾渗湿、清热排脓、除痹止泻的作用,因此对于一些体内湿气过重所导致的水中胀满、脚气...
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牛奶煮香蕉可以减肥吗 牛奶煮香蕉是吃香蕉还是喝牛奶-冷眸生活

牛奶煮香蕉可以减肥吗 牛奶煮香蕉是吃香蕉还是喝牛奶

牛奶煮香蕉可以减肥吗 1 有一定的辅助功效。 牛奶中含有较为充分的水分,饮用牛奶后,可以增加肠道的水分,起到润滑肠道的作用;香蕉中含有较为充分的膳食纤维,膳食纤维进入肠道后可以起到增加...
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香肠热量高吗 香肠是碳水还是脂肪-冷眸生活

香肠热量高吗 香肠是碳水还是脂肪

香肠热量高吗 1 高。 根据食物营养成分表可得知,每100克可食用的香肠,能产生508大卡的热量,平时一根大小适中的香肠约50克左右,吃一根则摄入250大卡的热量,相当于吃了3-4个苹果的热量,需要...
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吃了柿子可以喝牛奶吗 吃柿子有什么禁忌-冷眸生活

吃了柿子可以喝牛奶吗 吃柿子有什么禁忌

吃了柿子可以喝牛奶吗 1 因人而异。 柿子中含有较多的鞣酸,食用后会与蛋白质相结合生成蛋白质沉淀,从而会对肠胃消化系统造成较大的负担,不利于身体的健康,所以对于一些本身肠胃消化功能不好...
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橙子怎么保存的时间长 橙子放久了会变甜吗-冷眸生活

橙子怎么保存的时间长 橙子放久了会变甜吗

橙子怎么保存的时间长 1 阴凉处保存 将橙子用保鲜袋一个一个分开装好,然后置于阴凉通风处保存,随时注意防潮防阳光直射,这样保存会比堆积在一起放置时间更长,因为分开存放能透气。 纸箱保存 ...
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燕窝隔水炖2小时可以吗 燕窝可以不隔水炖吗-冷眸生活

燕窝隔水炖2小时可以吗 燕窝可以不隔水炖吗

燕窝隔水炖2小时可以吗 1 不建议将燕窝炖2个小时。 燕窝是由金丝燕的唾液和羽毛等混合而成凝结所筑呈的巢窝,人体食用后有很好的功效,能帮助补阴润燥、益气化中、化痰止咳,一般食用时会要将干...
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柚子吃起来有苦味是什么原因 一天吃多少柚子才合适-冷眸生活

柚子吃起来有苦味是什么原因 一天吃多少柚子才合适

柚子吃起来有苦味是什么原因 1 1、品种导致 柚子是一个水果大类,生活中有很多个柚子品种,有一些柚子品种含糖量高,有一些柚子品种水分多,还有一些柚子里面是含苦味素的,这样的柚子吃了对身...
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螃蟹是公的好吃还是母的好吃 螃蟹的黄和膏是什么-冷眸生活

螃蟹是公的好吃还是母的好吃 螃蟹的黄和膏是什么

螃蟹是公的好吃还是母的好吃 1 根据个人喜好看。 一般来说,无论是公的螃蟹,还是母的螃蟹,肉质都十分细嫩,味道都十分鲜美的,吃起来并没有什么太大的区别,但在九十月份的时候,公螃蟹会有蟹...
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山楂泡水上火还是去火 山楂泡水为什么水会变红-冷眸生活

山楂泡水上火还是去火 山楂泡水为什么水会变红

山楂泡水上火还是去火 1 比较容易上火。 山楂性味酸、甘、微温,归脾、胃、肝经,主要有消食健胃、行气散瘀、化浊降脂的功效,服用后可增加体内热气,因此泡水后属于比较容易上火的药材。 但山...
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柿子不能和什么一起吃 便秘的人能吃柿子吗-冷眸生活

柿子不能和什么一起吃 便秘的人能吃柿子吗

柿子不能和什么一起吃 1 柿子不能和以下食物一起吃: 1、螃蟹:柿子和螃蟹两者都寒凉,两者一起吃加重人体寒气其次柿子中的鞣酸会和螃蟹中的蛋白质结合,生成不能消化吸收的络合物。 2、白酒:...
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蒸红薯和烤红薯的热量一样吗 减肥吃烤红薯还是蒸红薯-冷眸生活

蒸红薯和烤红薯的热量一样吗 减肥吃烤红薯还是蒸红薯

蒸红薯和烤红薯的热量一样吗 1 烤红薯热量会稍微高一点。 虽然烤红薯和蒸红薯使用的原材料一样,但相比之下烤红薯热量会稍微高一些,因为烤红薯时内部水分蒸发的原因,使得红薯中糖分和热量都会...
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香蕉牛奶榨汁的作用 香蕉牛奶一起吃会拉肚子吗-冷眸生活

香蕉牛奶榨汁的作用 香蕉牛奶一起吃会拉肚子吗

香蕉牛奶榨汁的作用 1 增强免疫 香蕉和牛奶的营养丰富,含有大量蛋白质、卵磷脂、钾离子和纤维素等成分,用来榨汁喝可以为机体补充多种所需的营养元素,达到提高免疫的作用,而且还可以增加心脏...
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螃蟹有寄生虫吗 螃蟹有寄生虫煮熟了还能吃吗-冷眸生活

螃蟹有寄生虫吗 螃蟹有寄生虫煮熟了还能吃吗

螃蟹有寄生虫吗 1 有这种可能性。 螃蟹是一种水产,味道鲜美,生活中比较常见的食用方法就是将螃蟹清蒸后进行食用,清蒸食用的螃蟹味道较为可口,营养价值也比较的高,在螃蟹肉质中含有较为丰富...
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吃核桃对头发有什么好处 一天吃几个核桃对头发好-冷眸生活

吃核桃对头发有什么好处 一天吃几个核桃对头发好

吃核桃对头发有什么好处 1 核桃的营养十分丰富,有“万岁子”“长寿果”的美誉,其中86%的脂肪是不饱和脂肪酸,加上丰富的维生素E成分,适当的吃些核桃能够减轻日照对头发的伤害,而且核桃中的...
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