饮食健康 第7页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
苹果汤的做法和功效 苹果汤煮几分钟-冷眸生活

苹果汤的做法和功效 苹果汤煮几分钟

苹果汤的做法和功效 1 做法 苹果汤可以单独煮汤,也可以和其他食材或者是药材一起熬煮制汤,具体方法是将苹果削皮、去核,然后切成小块,然后单独或者搭配其他材料一起放入锅中进行熬煮,苹果煮...
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紫皮腰果与普通腰果有什么区别 紫皮腰果每天吃多少-冷眸生活

紫皮腰果与普通腰果有什么区别 紫皮腰果每天吃多少

紫皮腰果与普通腰果有什么区别 1 主要有以下区别: 外形 紫皮腰果和普通腰果外形是不一样的,紫皮腰果果皮是紫色的,而普通腰果外皮颜色是褐色的,这是它们最明显的区别。 产地 紫皮腰果和普通...
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冬天怎么吃萝卜养生 冬天吃萝卜对身体有什么好处-冷眸生活

冬天怎么吃萝卜养生 冬天吃萝卜对身体有什么好处

炖汤 1 冬天气温低,人们喜食牛、羊肉,这些肉性质温热来给身体提供热量,但过多食用容易上火,同时还宜生痰,此时如果能将其和萝卜一起炖汤喝就能中和其温热性,在滋补身体的同时又不容易上火...
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当归煮鸡蛋是月经前吃还是月经后吃 当归红糖鸡蛋一个月喝几次好-冷眸生活

当归煮鸡蛋是月经前吃还是月经后吃 当归红糖鸡蛋一个月喝几次好

当归煮鸡蛋是月经前吃还是月经后吃 1 经期、经后3天可以吃。 当归煮鸡蛋活血化瘀、调节月经、缓解疼痛、通便的作用,对于血虚、月经不调的女性服用有调理身体的作用,但不宜经期阶段服用,否则...
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奶茶的珍珠吃多了对人体的危害 喝奶茶长痘痘是为什么-冷眸生活

奶茶的珍珠吃多了对人体的危害 喝奶茶长痘痘是为什么

奶茶的珍珠吃多了对人体的危害 1 容易引起肠胃不适。 奶茶的珍珠是以木薯粉为原材料制作的,而木薯粉中主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钠、镁、磷、钾、钙、铜等成分,从理论上来...
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莲子百合会加重湿气吗 莲子百合的功效与作用-冷眸生活

莲子百合会加重湿气吗 莲子百合的功效与作用

莲子百合会加重湿气吗 1 不会。 莲子百合中,莲子味甘涩性平,归脾、肾、心经,含有大量的蛋白质、维生素、纤维素以及多种矿物质成分,具有一定补脾、安神等作用;而百合味甘性寒,归心、肺经,...
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甘蔗煮水需要放冰糖吗 甘蔗根和冰糖煮水的功效-冷眸生活

甘蔗煮水需要放冰糖吗 甘蔗根和冰糖煮水的功效

甘蔗煮水需要放冰糖吗 1 要放。 1、甘蔗煮水后,其糖分会溶解到水中,导致甘蔗吃起来不怎么甜,十分寡淡味道不好吃,若是放一些糖来调味的话,甘蔗水口感会更好。 2、冰糖的主要成分为蔗糖、碳...
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鱿鱼丝的功效与作用 鱿鱼丝的热量高吗-冷眸生活

鱿鱼丝的功效与作用 鱿鱼丝的热量高吗

补充能量 1 鱿鱼丝是常见的一种食品,尤其是深受青少年的喜爱,鱿鱼丝是一种营养较为丰富的食物,在鱿鱼丝中含有较为丰富的碳水化合物、钙、磷、磺、无机盐等成分,蛋白质含量也高达16%~20%,...
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吃芹菜为什么不吃叶子 吃芹菜可以降血压是真的吗-冷眸生活

吃芹菜为什么不吃叶子 吃芹菜可以降血压是真的吗

吃芹菜为什么不吃叶子 1 口感不好 相比于芹菜杆子来说,叶子中含水量比较少,并且其中含有一定的苦味物质,吃起来口感并不是很好,如果吃芹菜的时候带叶子一起吃的话,就会影响整体的口感和味道...
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腊肠晾了几天表面有白色的正常吗 腊肠晾晒多少天可以放冰箱-冷眸生活

腊肠晾了几天表面有白色的正常吗 腊肠晾晒多少天可以放冰箱

腊肠晾了几天表面有白色的正常吗 1 分情况而定。 腊肠是以新鲜猪肉为原材料制作而成,其中含有一定的油脂,另外在制作腊肠的时候需要加入盐,在风干的过程中这些盐和油脂会慢慢析出吸附在腊肠表...
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柿子不能跟什么一起吃 柿子不熟吃了有毒吗-冷眸生活

柿子不能跟什么一起吃 柿子不熟吃了有毒吗

柿子不能跟什么一起吃 1 1、高蛋白食物 蛋白质含量比较高的食物最好不要和柿子一起吃,例如:鸡蛋、螃蟹、牛奶等,高蛋白的食物会和柿子中的鞣质发生反应,影响身体对蛋白质的消化和吸收,所以...
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白萝卜中间淡蓝色能吃吗 白萝卜中间有点黑黑的能吃吗-冷眸生活

白萝卜中间淡蓝色能吃吗 白萝卜中间有点黑黑的能吃吗

白萝卜中间淡蓝色能吃吗 1 能吃。 很多人认为白萝卜中间变蓝色就不能再吃了,但其实生活中如果将白萝卜储存在环境比较寒冷的地方,由于白萝卜含有一定的酚类物质,这种物质遇冷会转换成花青素,...
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白果相克的食物有哪些 白果新鲜的能吃吗-冷眸生活

白果相克的食物有哪些 白果新鲜的能吃吗

白果相克的食物有哪些 1 一般不存在特殊相克的食物。 白果是生活中一种很常见的食物,其中所含的成分与大部分食物都不存在配伍禁忌,一起食用也不会产生毒性物质,所以一般情况下是不存在特殊相...
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剥好的柚子可以放多久 剥开的柚子吃不完怎么保存-冷眸生活

剥好的柚子可以放多久 剥开的柚子吃不完怎么保存

剥好的柚子可以放多久 1 分情况讨论。 柚子果肉含有丰富的糖分、水分等营养物质,保存不当的话是非常容易受细菌微生物侵蚀变质的,若是放在常温下如果柚子剥开了外皮,但是保留了完整的内皮,将...
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鹅肝和猪肝哪个营养好 宝宝吃猪肝好还是鹅肝好-冷眸生活

鹅肝和猪肝哪个营养好 宝宝吃猪肝好还是鹅肝好

鹅肝和猪肝哪个营养好 1 都非常好。 鹅肝和猪肝都属于动物的肝脏,其中都含有十分丰富的碳水化合物、蛋白质、不饱和脂肪酸、胆固醇、维生素、矿物质等营养物质,所以两者都属于营养价值很高的食...
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柿子变黑还能吃吗 柿子变黑吃了怎么办-冷眸生活

柿子变黑还能吃吗 柿子变黑吃了怎么办

柿子变黑还能吃吗 1 视情况而定。 柿子中含有较多的鞣酸,这种成分很容易与空气接触发生氧化反应,并产生黑色的物质,所以如果柿子在切开之后放置时间过长的话,就有可能会出现变黑的情况,但这...
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松茸不能洗吗 松茸表面的黑色需要刮掉吗-冷眸生活

松茸不能洗吗 松茸表面的黑色需要刮掉吗

松茸不能洗吗 1 可以洗,但不能浸泡。 松茸属于野生菌,采摘后表面会有许多的泥土,所以是需要稍微清洗一下的,但在洗的时候一定要用细小的水流清洗,且需要用海绵或者是柔软的东西轻轻的将松茸...
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脆柿里面是黑褐色的正常吗 脆柿子为什么会变软-冷眸生活

脆柿里面是黑褐色的正常吗 脆柿子为什么会变软

脆柿里面是黑褐色的正常吗 1 视情况而定。 由于脆柿里面含有丰富的单宁、鞣酸等物质,在过度成熟或者氧化后,都有可能会出现黑褐色的情况,所以脆柿会出现黑褐色是一种很正常的情况,只要没有发...
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