饮食健康 第8页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
赤藓糖醇的功效与作用 赤藓糖醇代替糖的危害-冷眸生活

赤藓糖醇的功效与作用 赤藓糖醇代替糖的危害

赤藓糖醇的功效与作用 1 1、抗氧化 赤藓糖醇具有抗氧化活性,可作为一种抗氧化剂,在体内有助于防止高血糖引起的血管损伤,还可有效清除自由基,有益于皮肤健康,延缓衰老。 2、增加食物甜度 赤...
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脆柿熟到什么程度就可以吃了 脆柿子是寒性还是热性-冷眸生活

脆柿熟到什么程度就可以吃了 脆柿子是寒性还是热性

脆柿熟到什么程度就可以吃了 1 脆柿子熟到外皮变黄就可以吃了。 脆柿子是常见的柿子品种,果肉细嫩,营养丰富,脆柿子和一般的软柿子不同,脆柿子成熟之后果肉不会变软,而是质地比较坚硬,在外...
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燕窝隔水炖2小时可以吗 燕窝可以不隔水炖吗-冷眸生活

燕窝隔水炖2小时可以吗 燕窝可以不隔水炖吗

燕窝隔水炖2小时可以吗 1 不建议将燕窝炖2个小时。 燕窝是由金丝燕的唾液和羽毛等混合而成凝结所筑呈的巢窝,人体食用后有很好的功效,能帮助补阴润燥、益气化中、化痰止咳,一般食用时会要将干...
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秋月梨可以做冰糖雪梨吗 秋月梨和雪梨哪个止咳效果好-冷眸生活

秋月梨可以做冰糖雪梨吗 秋月梨和雪梨哪个止咳效果好

秋月梨可以做冰糖雪梨吗 1 也是可以的。 冰糖雪梨是生活中一种很常见的药膳,对于人体来说具有清热、润肺、止咳的作用,很多人在咳嗽的时候都会适当地吃一些冰糖雪梨。 而且梨的品种有很多,不...
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高压锅蒸红薯需要多少时间 高压锅蒸红薯需要放水吗-冷眸生活

高压锅蒸红薯需要多少时间 高压锅蒸红薯需要放水吗

高压锅蒸红薯需要多少时间 1 10-15分钟左右。 高压锅相对于普通锅具来说,升温的速度更快一些,因为它的盖子上有一层橡胶圈,可以有效阻隔内部的热气流出,使国内的温度快速突破100度。 而加热...
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喝大麦茶养胃还是伤胃 喝大麦茶会拉肚子吗-冷眸生活

喝大麦茶养胃还是伤胃 喝大麦茶会拉肚子吗

喝大麦茶养胃还是伤胃 1 喝大麦茶有一定养胃作用。 大麦茶属于粗粮茶的一种,和其他粗粮营养,大麦茶含有丰富的营养物质,比如蛋白质、维生素、膳食纤维、锌、磷、铁等矿物质元素,食用后能帮助...
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香肠发霉了洗洗还能吃吗 香肠怎么晒不会发霉-冷眸生活

香肠发霉了洗洗还能吃吗 香肠怎么晒不会发霉

香肠发霉了洗洗还能吃吗 1 不建议再吃。 香肠晾晒方式不当、保存不当或者是食材问题等原因都可能会引起发霉,任何食物一旦出现发霉情况的话都不建议再继续食用,因为食物发霉后会产生大量的黄曲...
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瑶柱是扇贝的哪个部位 瑶柱要泡多久才能煮粥-冷眸生活

瑶柱是扇贝的哪个部位 瑶柱要泡多久才能煮粥

瑶柱是扇贝的哪个部位 1 闭壳肌部分。 瑶柱也被称为干贝、干瑶柱、江珧柱、江瑶柱、玉珧柱、马甲柱等,是多种贝类闭壳肌干制品的总称,一般来说瑶柱指的就是以江瑶贝的闭壳肌为原材料生产加工出...
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晒腊肠的最佳温度 腊肠晒了几天温度高了怎么办-冷眸生活

晒腊肠的最佳温度 腊肠晒了几天温度高了怎么办

晒腊肠的最佳温度 1 2-5摄氏度。 腊肠的制作对温度环境比较有讲究,最适宜的温度是在2-5摄氏度左右,这样能加速腊肠中水分蒸发,可以让腊肠更快风干。如果温度过高的话,就非常容易滋生细菌,而...
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一天一个百香果对女性有什么好处 百香果哪三类人不能吃-冷眸生活

一天一个百香果对女性有什么好处 百香果哪三类人不能吃

一天一个百香果对女性有什么好处 1 1、生津止渴 百香果的味道酸甜,富含糖分、有机酸、果酸等成分,能够刺激口腔唾液的分泌,有生津止渴的功效,将百香果泡水喝,非常适合咽干口渴、口淡无味的...
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丹东草莓和普通草莓的区别 丹东草莓能放几天-冷眸生活

丹东草莓和普通草莓的区别 丹东草莓能放几天

丹东草莓和普通草莓的区别 1 1、果蒂不同 普通草莓的果蒂大、宽;丹东草莓果蒂尖、窄。 2、形态不同 普通大棚个头没有丹东草莓那么大,而且普通草莓硬度高,手碰不易留痕迹,果实颜色较浅;丹东...
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椰子里面的白色果肉可以吃吗 椰子果肉发紫怎么回事-冷眸生活

椰子里面的白色果肉可以吃吗 椰子果肉发紫怎么回事

椰子里面的白色果肉可以吃吗 1 是可以吃的。 椰子里面的白色果肉是可以吃的,而且其中还含有十分丰富的营养物质,食用后可以为人体补充多种营养元素,有助于维持人体组织器官的正常生理功能,所...
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葡萄柚是凉性还是热性 葡萄柚来月经可以吃吗-冷眸生活

葡萄柚是凉性还是热性 葡萄柚来月经可以吃吗

葡萄柚是凉性还是热性 1 凉性的。 从中医的角度上来看,葡萄柚的性质偏凉性,食用后可以有效地降低人体内的热气,起到清热润肺、生津止渴的作用。 而且葡萄柚中还含有十分丰富的水分、糖分、有...
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自制香肠快速风干的窍门 20度的天气香肠会臭吗-冷眸生活

自制香肠快速风干的窍门 20度的天气香肠会臭吗

自制香肠快速风干的窍门 1 香肠制作好之后需要及时将其晾干,否则香肠很容易出现变质的情况,香肠快速晾干的窍门如下: 想要香肠快速晾干,那么需要将其置于家中干燥通风的地方保存。外面阳光充...
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羊腿前腿好还是后腿好 羊腿怎么做好吃而且没有腥味-冷眸生活

羊腿前腿好还是后腿好 羊腿怎么做好吃而且没有腥味

羊腿前腿好还是后腿好 1 各有优点。 与其它的动物不一样的是,羊主要是依靠后腿的力量来进行支撑,因此后腿上的肌肉、筋膜是比较多的,基本上不含有肥肉,肉质十分紧实,吃起来也是比较有嚼劲的...
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减肥吃完瓜子如何补救 瓜子吃了升血糖吗-冷眸生活

减肥吃完瓜子如何补救 瓜子吃了升血糖吗

减肥吃完瓜子如何补救 1 根据情况看。 瓜子每100克就有615大卡的热量,不适合在减肥期间吃,但如果只是少量食用的话,并不会对减肥效果产生过大的影响,因此不需过于担心。 但要是吃多了的话,...
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香肠蒸多长时间 香肠蒸熟了冻好还是生着冻好-冷眸生活

香肠蒸多长时间 香肠蒸熟了冻好还是生着冻好

香肠蒸多长时间 1 根据香肠的情况决定。 1、如果是刚灌好的香肠,一般蒸20分钟左右即可熟透,以看到表面颜色变深,香肠有膨胀感为熟透标志。 2、如果是风干好的香肠,由于脱干了水分,香肠变得...
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每天吃两个芋头坚持一年的好处 湿气重的人能吃芋头吗-冷眸生活

每天吃两个芋头坚持一年的好处 湿气重的人能吃芋头吗

健脾消食 1 芋头是南星科多年生宿根性草本植物,味甘性平,归胃经,其中含有大量的蛋白质、维生素以及多种矿物质成分,具有一定健脾补中的作用,其次芋头中含有一定纤维素,可以促进人体消化食...
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