饮食健康 第114页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
贝贝南瓜整个要蒸多久 贝贝南瓜整个蒸还是切开-冷眸生活

贝贝南瓜整个要蒸多久 贝贝南瓜整个蒸还是切开

贝贝南瓜整个要蒸多久 1 根据实际情况而定。 贝贝南瓜属于一种杂交品种的小南瓜,没成熟的时候皮是翠绿色的,成熟后皮是金黄色的,长相与葫芦相似,常见的吃法就是蒸食。 贝贝南瓜蒸多久可以熟...
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蒸苹果的功效与作用蒸几分钟 蒸苹果一天吃几个最好-冷眸生活

蒸苹果的功效与作用蒸几分钟 蒸苹果一天吃几个最好

润肠通便 1 苹果味甘,其中含有大量的维生素以及膳食纤维素,其中膳食纤维素可以促进人体肠胃蠕动,加速人体排出体内多余的毒素以及废物,具有一定润肠通便的作用,是很适合便秘患者进行食用的...
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黑芝麻丸对脱发有效果吗 黑芝麻丸对男人有什么功效和作用-冷眸生活

黑芝麻丸对脱发有效果吗 黑芝麻丸对男人有什么功效和作用

黑芝麻丸对脱发有效果吗 1 如果是肾虚、营养不良引起的脱发有很好的治疗效果。 正常情况下人每天都会掉落一定的头发,但如果每天掉发超过150根且持续数天则被认为是脱发,这种脱发可因多种原因...
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一勺燕麦的热量是多少 燕麦可以当主食吃吗-冷眸生活

一勺燕麦的热量是多少 燕麦可以当主食吃吗

一勺燕麦的热量是多少 1 无法定论,具体情况要看一勺子装了多少克燕麦。 燕麦热量并不低,每一百克燕麦中含有338大卡,一勺燕麦的热量是多少主要是看勺子有多大、装了多少燕麦,不同的容积,热...
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红薯一次性吃太多会怎么样 吃了红薯屁多是好事还是坏事-冷眸生活

红薯一次性吃太多会怎么样 吃了红薯屁多是好事还是坏事

红薯一次性吃太多会怎么样 1 1、红薯中含有“气化酶”,多吃后,容易在胃肠道内产生大量的二氧化碳气体,出现腹胀、烧心、打嗝、反酸、排气等不适感。 2、红薯中还含有大量的淀粉和糖分,吃多了...
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红白萝卜能一起吃吗 红萝卜不能和什么一起吃-冷眸生活

红白萝卜能一起吃吗 红萝卜不能和什么一起吃

红白萝卜能一起吃吗 1 烹饪后可以一起吃。 红萝卜也叫胡萝卜,而胡萝卜中含有分解维生素C的酶,而白萝卜富含维生素C,两者一起烹饪的话,白萝卜中的维生素C就会被破坏,进而影响了白萝卜的营养...
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怎样腌制洋姜常年不坏 洋姜要腌多久才可以吃-冷眸生活

怎样腌制洋姜常年不坏 洋姜要腌多久才可以吃

怎样腌制洋姜常年不坏 1 具体步骤: 1、洋姜清洗干净,洋姜的表面很不平整,因此在清洗洋姜的过程中需要比较的留意,避免缝隙洋姜角落里面藏污纳垢。 2、沥干水分。 3、锅里注入清水,水沸后在...
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玫瑰花茶泡一下怎么就成白色的了 玫瑰花茶泡出来是什么颜色最好-冷眸生活

玫瑰花茶泡一下怎么就成白色的了 玫瑰花茶泡出来是什么颜色最好

玫瑰花茶泡一下怎么就成白色的了 1 可能是水温过高。 当茶水温度过高的时候,干燥的玫瑰花会快速受热而变白,进而很难再次绽开,但是玫瑰花经过久泡之后也会变白的,因为花青素都溶解完全了。 ...
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脆柿中间有黑点点能吃吗 脆柿和软柿品种一样吗-冷眸生活

脆柿中间有黑点点能吃吗 脆柿和软柿品种一样吗

脆柿中间有黑点点能吃吗 1 能吃。 若脆柿没有腐坏,也没有出现异味等现象的话,中间有黑点点属于正常现象,这样的脆柿是可以正常食用的。这些黑点是由于脆柿子是经过人工不断的改良而成的,当雌...
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吃什么食用油对身体最健康 食用油会过期吗-冷眸生活

吃什么食用油对身体最健康 食用油会过期吗

吃什么食用油对身体最健康 1 看做什么食物。 如果平时的饮食习惯是多炸类或者炒类的话,可以选择双低菜籽油、芥花籽油、精榨橄榄油等来做菜,因为这几种食用油的烟点比较高,制作菜品的时候,即...
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果冻橙上火还是降火 果冻橙一天吃几个合适-冷眸生活

果冻橙上火还是降火 果冻橙一天吃几个合适

果冻橙上火还是降火 1 适量吃具有一定的降火功效。 从中医上来看,适量食用一些性味寒凉的食物有助于清热降火,而果冻橙正是性凉的水果,食用有生津止渴、开胃下气的功效,因此适量食用果冻橙不...
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羊奶是热性还是凉性的 羊奶与牛奶哪个更好-冷眸生活

羊奶是热性还是凉性的 羊奶与牛奶哪个更好

羊奶是热性还是凉性的 1 羊奶性温。 羊奶既不是热性的,也不是凉性的,而是温性的饮品,所以,羊奶有甘温质润的特性,饮用羊奶后可以用来温润、补虚,体质较为虚弱或者抵抗力比较差的人群,日常...
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奶茶里面的珍珠吃多了会怎么样 珍珠奶茶要多久才可以消化完-冷眸生活

奶茶里面的珍珠吃多了会怎么样 珍珠奶茶要多久才可以消化完

奶茶里面的珍珠吃多了会怎么样 1 消化不良。 奶茶里的珍珠是一种以淀粉为主要原料制成的粉圆食物,其中木薯淀粉是最为常用的一种,这种物质加水煮熟后会呈透明状,口感有弹性,比面粉、玉米淀粉...
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蚝油常吃对身体有害吗 蚝油什么时候放入菜里-冷眸生活

蚝油常吃对身体有害吗 蚝油什么时候放入菜里

蚝油常吃对身体有害吗 1 没有伤害。 平常做菜的时候蚝油量不会放很多,适量食用是不会对身体造成什么危害的,因为蚝油中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及钙、碘等多种人体所需的营养成分,适量食用...
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奶茶隔夜没开封能吃么 自制奶茶可以放多久-冷眸生活

奶茶隔夜没开封能吃么 自制奶茶可以放多久

奶茶隔夜没开封能吃么 1 奶茶是不建议隔夜喝的。 奶茶是一种牛奶和茶水的混合饮品,为了追求不同的口感,人们在制作奶茶的时候会加不同的材料,因此奶茶是比较容易滋生细菌以及微生物的,正常情...
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西柚可以降高血压吗 西柚血压高可以吃吗-冷眸生活

西柚可以降高血压吗 西柚血压高可以吃吗

西柚可以降高血压吗 1 有一定的促进作用。 西柚中含有丰富的水分、膳食纤维素、维生素和矿物质,食用后可以为人体补充多种营养物质,有助于维持人体组织器官的正常生理活动,并能促进人体的新陈...
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平菇放冰箱里长白毛毛还能吃吗 平菇怎么判断坏了没-冷眸生活

平菇放冰箱里长白毛毛还能吃吗 平菇怎么判断坏了没

平菇放冰箱里长白毛毛还能吃吗 1 没变质就能吃。 平菇是一种营养十分丰富的食用菌,如果平菇在冰箱保存的过程中其表面出现长白毛情况的话,这并不代表平菇发霉变质了,可能是平菇放久了其本身散...
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吃海带能喝酒吗 海带吃了恶心想吐是什么原因-冷眸生活

吃海带能喝酒吗 海带吃了恶心想吐是什么原因

吃海带能喝酒吗 1 不建议喝。 虽然说吃海带喝酒,并不会产生毒性物质,但由于二者都属于高嘌呤食物,放在一起吃的话,很容易导致体内的尿酸含量升高,增加高尿酸血症、痛风等病的风险。 而且海...
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