饮食健康 第11页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
黄喉的好处和坏处 黄喉一般要涮多久-冷眸生活

黄喉的好处和坏处 黄喉一般要涮多久

黄喉的好处和坏处 1 好处 黄喉是牛的血管,含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等多种营养物质,经常食用可以补充人体营养物质,还能帮助提高免疫力,此外,黄喉中还含有丰富血管素,食用后有补血...
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柚子和螃蟹一起吃会怎么样 柚子一次吃多少为宜-冷眸生活

柚子和螃蟹一起吃会怎么样 柚子一次吃多少为宜

柚子和螃蟹一起吃会怎么样 1 可能会引起肠胃不适。 由于螃蟹是一种高蛋白食物,柚子里面含有大量的酸性物质,如果放在一起食用的话,容易发生反应,形成不易被人体消化吸收和代谢的沉淀物,引起...
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做豆浆黄豆和水的比例 一个人喝豆浆用多少黄豆-冷眸生活

做豆浆黄豆和水的比例 一个人喝豆浆用多少黄豆

做豆浆黄豆和水的比例 1 制作豆浆若是用干黄豆打豆浆的话,那么干黄豆和水的比例建议是1:12比较合适,如果是浸泡好的湿黄豆,那么建议湿黄豆和水的比例1:10即可。 另外要注意的是,黄豆和水的比...
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女人喝椰子汁有什么好处 什么人不适合喝椰子汁-冷眸生活

女人喝椰子汁有什么好处 什么人不适合喝椰子汁

生津解渴 1 椰子汁是棕榈科植物椰子胚乳中的浆液,味甘性温,含有大量的水分以及糖分,适量喝具有一定生津解渴的作用,适宜口渴以及身体疲劳的女性进行饮用,对其健康具有一定好处,在生活中是...
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栗子皮不好剥怎么办 板栗内皮可以吃吗-冷眸生活

栗子皮不好剥怎么办 板栗内皮可以吃吗

栗子皮不好剥怎么办 1 栗子具有壳和皮的保护,要是不提前进行处理,是很难很好将其去皮的,具体方法如下: 微波炉加热法 栗子很难剥皮的情况下,可以将其用剪刀剪开壳,然后放在微波炉中加热30...
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石榴可以和螃蟹一起吃么 螃蟹和石榴隔多久可以吃-冷眸生活

石榴可以和螃蟹一起吃么 螃蟹和石榴隔多久可以吃

石榴可以和螃蟹一起吃么 1 建议不要同食。 石榴色泽红艳,在石榴的果粒中含有较为丰富的水分、维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分,适当的食用一些石榴可以起到生津止渴、美容养颜、润肠通便...
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石榴是热性还是凉性 吃石榴到底应不应该吐籽-冷眸生活

石榴是热性还是凉性 吃石榴到底应不应该吐籽

石榴是热性还是凉性 1 石榴是温性的水果。 中医认为:石榴性温,味甘、酸、涩,食用石榴可以起到生津止渴、收敛固涩的功效,可以用于口干舌燥、腹泻等症状的缓解,在日常生活中一般人群均可适当...
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大豆的热量和营养价值 吃大豆会不会发胖-冷眸生活

大豆的热量和营养价值 吃大豆会不会发胖

大豆的热量和营养价值 1 100克大豆的热量大约有360大卡,热量比一般的食物是要高的,但是大豆是丰富的植物蛋白质的作物,且大豆的营养价值仅次于肉、奶和蛋,因此大豆也有“植物肉”的美称,合...
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板栗放冰箱冷冻一年还可以吃吗 板栗长期保存方法-冷眸生活

板栗放冰箱冷冻一年还可以吃吗 板栗长期保存方法

板栗放冰箱冷冻一年还可以吃吗 1 不能再吃了。 板栗是壳斗科栗属植物的成熟果实,味甘性温,其中含有大量的维生素、纤维素、糖分、氨基酸以及钙、铁、磷等成分物质,营养价值以及食用价值比较高...
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吃皮蛋会不会长胖 皮蛋每天吃多少最好-冷眸生活

吃皮蛋会不会长胖 皮蛋每天吃多少最好

吃皮蛋会不会长胖 1 吃多了会。 100克皮蛋的热量大约是171大卡,一个皮蛋的重量大约是50克,因此吃一个皮蛋摄入的热量不算很多,而且在营养价值上,皮蛋跟新鲜鸡蛋、鸭蛋相比并不差,皮蛋较鸡蛋...
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秋月梨和丰水梨的区别 秋月梨和丰水梨哪个好吃-冷眸生活

秋月梨和丰水梨的区别 秋月梨和丰水梨哪个好吃

秋月梨和丰水梨的区别 1 秋月梨和丰水梨都属于梨,其中的营养成分和功效作用,是没有什么太大差别的,只不过由于品种不同,因此在外观和味道上,会有比较明显的区别。 外观区别 秋月梨的外皮是...
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大闸蟹能放冰箱冷冻吗 大闸蟹怎么储藏可以活得久-冷眸生活

大闸蟹能放冰箱冷冻吗 大闸蟹怎么储藏可以活得久

大闸蟹能放冰箱冷冻吗 1 不建议放冰箱冷冻。 大闸蟹作为一种河蟹,长期生活中在水中,含有大量的蛋白质、维生素、纤维素以及多种矿物质成分,营养价值以及食用价值比较高,将其置于冰箱冷冻室,...
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西梅一天吃几个合适啊 吃西梅会长胖吗-冷眸生活

西梅一天吃几个合适啊 吃西梅会长胖吗

西梅一天吃几个合适啊 1 3颗左右。 西梅色如紫翡,果肉细腻饱满,汁水充足,营养也比较的丰富,在西梅果肉中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分,适当的食用一些西梅可...
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豆腐的热量高吗减肥期间可以吃吗 豆腐能生吃么-冷眸生活

豆腐的热量高吗减肥期间可以吃吗 豆腐能生吃么

豆腐的热量高吗减肥期间可以吃吗 1 热量不高,可以减肥吃。 豆腐的热量并不高,每100g豆腐中大约含有81大卡左右的热量,同时脂肪含量也比较低,质地十分细腻柔软,是非常适合减肥期间食用的,食...
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冰冻运输的生蚝开口了还能吃吗 冰冻运输的生蚝怎么判断死活-冷眸生活

冰冻运输的生蚝开口了还能吃吗 冰冻运输的生蚝怎么判断死活

冰冻运输的生蚝开口了还能吃吗 1 视情况而定。 在运输的过程中,生蚝壳可能会因为受到相互的撞击而裂开,此时会增加生蚝肉被细菌感染的风险,但是因为是在冰冻运输的条件下,可以抑制大部分酶和...
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板栗与锥栗哪个营养价值高 板栗与锥栗哪个好吃-冷眸生活

板栗与锥栗哪个营养价值高 板栗与锥栗哪个好吃

板栗与锥栗哪个营养价值高 1 差不太多。 市面上的栗子一般都统称为板栗,有一种板栗的外形是锥形的,这种板栗也会称为锥栗,但是叫板栗也没错,从营养价值来说,板栗与锥栗没有谁高谁低的说法,...
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新鲜香菇放冰箱可以放多久 新鲜香菇可以直接冷冻吗-冷眸生活

新鲜香菇放冰箱可以放多久 新鲜香菇可以直接冷冻吗

新鲜香菇放冰箱可以放多久 1 一周左右。 香菇是一种很好的食用菌,除了蛋白质、微量元素、维生素等营养物质外含有较多的水分,所以会很容易发生腐败变质,一般都会存放到低温的冰箱来延长保质期...
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奶油吃多了会怎么样 吃了奶油怕胖怎么补救-冷眸生活

奶油吃多了会怎么样 吃了奶油怕胖怎么补救

奶油吃多了会怎么样 1 不利于身体的健康。 奶油中含有较高的脂肪,如果吃多了的话就会加重人体肠胃消化系统的负担,从而会使人体出现腹胀积食、反酸恶心等消化不良的症状,长期下来的话还会增加...
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