饮食健康 第12页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
巴旦木的热量高吗 巴旦木吃了会发胖吗-冷眸生活

巴旦木的热量高吗 巴旦木吃了会发胖吗

巴旦木的热量高吗 1 高。 100克的巴旦木大约含有600大卡的热量,是属于高热量的食物,并且巴旦木中还含有较多的蛋白质、淀粉、不饱和脂肪酸等等,这些都是热量的来源,巴旦木也会含有丰富的膳食...
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百香果表皮发霉肉完好无损能吃吗 百香果能保存多久-冷眸生活

百香果表皮发霉肉完好无损能吃吗 百香果能保存多久

百香果表皮发霉肉完好无损能吃吗 1 不建议再吃了。 如果百香果的表皮已经发霉了的话,那么其里面的果肉也有很大可能已经被污染了,虽然在肉眼下不可见,但其实百香果的果肉中已经含有较多的微生...
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黄豆放了快十年了还能吃吗 黄豆会有黄曲霉素吗-冷眸生活

黄豆放了快十年了还能吃吗 黄豆会有黄曲霉素吗

黄豆放了快十年了还能吃吗 1 不建议再吃了。 对于任何食物来说,都是具有一定保质期的,在保质期内是对食品安全性和有效性的保证,如果食物已经过了保质期的话,那么不仅其营养和口感会发生下降...
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菜山药和铁棍山药营养区别 菜山药有健脾功效吗-冷眸生活

菜山药和铁棍山药营养区别 菜山药有健脾功效吗

菜山药和铁棍山药营养区别 1 营养价值是差不多的。 菜山药和铁棍山药中都含有十分丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质,食用后都能为人体补充多种营养物质,所以两者的营养价值也是差不多的。 ...
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经常吃甘蔗对身体有害吗 吃甘蔗会加重湿气吗-冷眸生活

经常吃甘蔗对身体有害吗 吃甘蔗会加重湿气吗

经常吃甘蔗对身体有害吗 1 吃多了有一定害处。 甘蔗中含有丰富的糖分、水分以及维生素、脂肪、蛋白质、有机酸等物质,主要用于制造蔗糖,虽然对其中的营养成分对人体有益,但是甘蔗吃多了对身体...
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罗氏虾能冷冻保存吗 罗氏虾冷冻可以保存多久-冷眸生活

罗氏虾能冷冻保存吗 罗氏虾冷冻可以保存多久

罗氏虾能冷冻保存吗 1 可以。 罗氏虾味道鲜美、营养丰富,也叫白脚虾、金钱虾、万氏对虾、马来西亚大虾等等,是很多人都喜欢吃的虾类,一般虾类食物趁新鲜食用是最好的,而保存虾类食物的话都会...
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赤藓糖醇的副作用 木糖醇和赤藓糖醇哪个更安全-冷眸生活

赤藓糖醇的副作用 木糖醇和赤藓糖醇哪个更安全

赤藓糖醇的副作用 1 日常食用没什么副作用。 赤藓糖醇是一种天然糖醇,经常被当做无糖食品的甜味剂使用,在日常生活中适量食用赤藓糖醇,与所有糖醇一样,它的甜度和热量都比蔗糖低,并且不会造...
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板栗可以放在高压锅里煮吗 高压锅煮栗子需要多长时间-冷眸生活

板栗可以放在高压锅里煮吗 高压锅煮栗子需要多长时间

板栗可以放在高压锅里煮吗 1 可以。 用高压锅煮板栗是很常见的做法,而且煮的时间快,板栗味道十分软粉好吃,但要注意用高压锅煮板栗,水和板栗的容量不能超过高压锅容量的五分之四,不然煮的过...
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益母草煲鸡汤的功效与作用 益母草煲鸡汤什么时候喝最好-冷眸生活

益母草煲鸡汤的功效与作用 益母草煲鸡汤什么时候喝最好

益母草煲鸡汤的功效与作用 1 益母草是一种性味辛、苦、微寒,归肝、心包、膀胱经,有活血调经、利尿消肿、清热解毒功效的药材,鸡是一种性味甘温,归脾、胃经,有温中补脾、益气养血、补肾益精...
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香肠外面白色的东西是什么 香肠轻微发霉怎么处理-冷眸生活

香肠外面白色的东西是什么 香肠轻微发霉怎么处理

香肠外面白色的东西是什么 1 脂肪凝固物 香肠外面白色的物质是脂肪凝固物,一般灌制香肠的肠衣是透明的,能清楚观察到香肠里面的肉的分布情况,而香肠中的脂肪和盐分会在香肠的内部渗透出去,并...
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为什么藕煮出来是紫色的 莲藕汤怎么煲才不会黑-冷眸生活

为什么藕煮出来是紫色的 莲藕汤怎么煲才不会黑

为什么藕煮出来是紫色的 1 使用了铁锅 炖莲藕汤时最好不用金属锅具,例如铁锅,因为莲藕中富含酚类物质,直接用铁锅炖会导致莲藕中酚类物质与铁元素发生反应,从而使得莲藕颜色发暗。 与盐发生...
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金桔冰糖烧焦了可以吃吗 金桔冰糖用黄冰糖还是白冰糖-冷眸生活

金桔冰糖烧焦了可以吃吗 金桔冰糖用黄冰糖还是白冰糖

金桔冰糖烧焦了可以吃吗 1 视情况而定。 烧焦了的食物部分,不仅会失去原有的形态,还会失去原有的营养价值和食用价值,而且在烧焦的部分,会产生有害物质苯并芘,人体要是过多摄入,并不利于健...
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牛奶煮香蕉可以减肥吗 牛奶煮香蕉是吃香蕉还是喝牛奶-冷眸生活

牛奶煮香蕉可以减肥吗 牛奶煮香蕉是吃香蕉还是喝牛奶

牛奶煮香蕉可以减肥吗 1 有一定的辅助功效。 牛奶中含有较为充分的水分,饮用牛奶后,可以增加肠道的水分,起到润滑肠道的作用;香蕉中含有较为充分的膳食纤维,膳食纤维进入肠道后可以起到增加...
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柚子苦怎么可以变甜 怎么挑选柚子又甜又好吃-冷眸生活

柚子苦怎么可以变甜 怎么挑选柚子又甜又好吃

柚子苦怎么可以变甜 1 根据实际情况而定。 柚子芸香科柑橘属植物,其口感甘酸,含有大量的维生素、纤维素、有机酸以及多种矿物质成分,营养价值比较高,在生活中很受欢迎。 导致柚子发苦的原因...
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冻梨一定要变黑才能吃吗 冻梨不放冰箱会坏吗-冷眸生活

冻梨一定要变黑才能吃吗 冻梨不放冰箱会坏吗

冻梨一定要变黑才能吃吗 1 不是一定要变黑才能吃。 冻梨是将新鲜梨经反复冷冻,直到变黑才算是成功,但并不代表冻梨没有变黑就不能吃了,因为新鲜梨本来就是一种可以直接吃的水果,而且其中含有...
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羊肉跟牛肉哪个更减肥 运动过后吃什么减肥最快-冷眸生活

羊肉跟牛肉哪个更减肥 运动过后吃什么减肥最快

羊肉跟牛肉哪个更减肥 1 牛肉更减肥。 减肥主要是控制热量摄入,对比同等重量下哪种食物热量更低,哪个食物就更适合减肥,如同样是牛奶,脱脂牛奶去除了脂肪后热量更低,就更适合减肥人群食用,...
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莲子是热性还是凉性 莲子百合一起吃会加重湿气吗-冷眸生活

莲子是热性还是凉性 莲子百合一起吃会加重湿气吗

莲子是热性还是凉性 1 莲子是平性的。 莲子是睡莲科植物莲的干燥成熟种子,属于一种药食同源的食物,在我国广泛分布,归脾、肾、心经,其中含有大量的维生素、蛋白质、纤维素以及钙、钾等成分物...
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青皮甘蔗和紫皮甘蔗的区别 紫皮甘蔗好还是青皮甘蔗好-冷眸生活

青皮甘蔗和紫皮甘蔗的区别 紫皮甘蔗好还是青皮甘蔗好

颜色不一样 1 青皮甘蔗和紫皮甘蔗最大的区别就是两者颜色不一样,青皮甘蔗的表皮是青色或者淡绿色的;而紫皮甘蔗的表皮是紫色或者是紫黑色的。 粗细不一样 2 青皮甘蔗和紫皮甘蔗的粗细也是不一...
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